Mezza Maratona S.Antonio - Padova - 27/04/2014
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Re: Mezza Maratona S.Antonio - Padova - 27/04/2014
inizia a farsi interessante questa gara.....
ciao CHIARAAAAAAAA come stai??
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Re: Mezza Maratona S.Antonio - Padova - 27/04/2014
Piccio tesoro CIAOOOO, sto benone, decisamente megliod ell'ultima volta che ci siamo visti



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Re: Mezza Maratona S.Antonio - Padova - 27/04/2014
corsa lo scorso anno... nei miei ricordi c'è un lungo rettilineo di almeno 15 km lungo l'argine... la parte finale in città è senz'altro suggestiva, ma ero troppo cotto per ricordarmeneZINGARA ha scritto:ragazzi, qualcuno mi può descrivere brevemente il percorso? grazieee

E' una gara senz'altro veloce, anche in leggera discesa in alcuni tratti, occorre solo sperare che non ci sia il sole, altrimenti c'è da friggersi

Le mie maratone:
2010:Coast to Coast 2011:Berlino 2014:Zurigo, Biel, Jungfrau, Losanna, Firenze 2017:Terre Verdiane, Milano, Jungfrau, Parma, Losanna 2018: white marble, Boston 2019: Stoccolma, Chicago
Best: Terre Verdiane 3h09'31"
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Re: Mezza Maratona S.Antonio - Padova - 27/04/2014
di quello ne ero certo!!Chiaramenteio ha scritto:Piccio tesoro CIAOOOO, sto benone, decisamente megliod ell'ultima volta che ci siamo visti![]()


...ma vorrai mica mancare qui? (dico questo ma io non sono affatto sicuro di esserci....)
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Re: Mezza Maratona S.Antonio - Padova - 27/04/2014
eh...non lo so, mentalmente non sono molto concentrata sulla corsa, continuo a mantenere i km sulle gambe ma gli allenamenti sono altra cosa. Deciderò dopo gli esami di febbraio, vediamo come son messa... se dici che tu cis ei magari un pensiero lo faccio epr una sgambata senza pretese 

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Re: Mezza Maratona S.Antonio - Padova - 27/04/2014
Sono tentato anche io, però in effetti...io reggo veramente poco il caldo. Di contro, il percorso bello veloce mi piace!crop74 ha scritto:
E' una gara senz'altro veloce, anche in leggera discesa in alcuni tratti, occorre solo sperare che non ci sia il sole, altrimenti c'è da friggersi
boh, la metto tra le papabili, poi vediamo!

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Re: Mezza Maratona S.Antonio - Padova - 27/04/2014
Bene, Bene, sono impaziente di iniziare con la forumradunotabella!
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Re: Mezza Maratona S.Antonio - Padova - 27/04/2014
DajeChiaramenteio ha scritto:eh...non lo so, mentalmente non sono molto concentrata sulla corsa, continuo a mantenere i km sulle gambe ma gli allenamenti sono altra cosa. Deciderò dopo gli esami di febbraio, vediamo come son messa... se dici che tu cis ei magari un pensiero lo faccio epr una sgambata senza pretese

Sono stato nelle tue condizioni e sono nella tua stessa non-concentrazione adesso, quindi capisco...
non mollare!
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Re: Mezza Maratona S.Antonio - Padova - 27/04/2014
Marco ho letto... esattamente quello che è successo a me a Bologna...nel mio caso però avevo , anzi NON avevo Vitamina D e il cortisolo era altino. L'ho risolata rilassandomi, in realtà non mi sono mai del tutto fermata ma ho inziato a correre (e a fare spinning e paletra e bici.....
) solo per il gusto di farlo, divertendomi, senza guardare le tabelle, senza pensare ai tempi, alla velocità alle gare.
Ci ho messo quasi tre mesi per rimettermi in senso (ma non lo dico per spaventarti!), fisicamente e mentalmente, per questo non mi attira l'idea di un'altra gara, sto così bene così!
Prenditi il tuo tempo, trova altre vie di fuga, impega il tempo che usavi per correre per fare ciò che hai sempre rimandato, vedrai che tornerai in forma più di prima
Non mollare mai
Chiara

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Re: Mezza Maratona S.Antonio - Padova - 27/04/2014
Avrebbe senso fare la mezza a Padova il 27 aprile ed esattamente una settimana dopo fare la mezza di Ginevra, il 4 Maggio? O é troppo? 

100 12”62 200 25”45 400 57”10 800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
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