Ci saró anche io, spero passi l influenza
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Mezza Maratona di Gorizia - 02/03/2014
Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
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betana
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Re: Mezza Maratona di Gorizia - 02/03/2014
La pratica dello sport è un diritto dell'uomo.Ogni individuo deve avere la possibilità di praticare lo sport senza discriminazioni di alcun genere e nello spirito olimpico,che esige mutua comprensione, spirito di amicizia,solidarietà e fair-play.
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gpsorso
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Re: Mezza Maratona di Gorizia - 02/03/2014
- betana...fa piacere che tu venga a correre nell'estremo est italiano...sconfinando in slovenia pure...
- raptor....si aver bisogno di ossigeno....1.28-1.30 per ora se va bene, arrivo si/no al 18-19 km....
- raptor....si aver bisogno di ossigeno....1.28-1.30 per ora se va bene, arrivo si/no al 18-19 km....
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betana
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Re: Mezza Maratona di Gorizia - 02/03/2014
Eh io sono dell estremo o quasi est dell italia e ho parenti nella bellissima slovenia. Molti ricordi belli....
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La pratica dello sport è un diritto dell'uomo.Ogni individuo deve avere la possibilità di praticare lo sport senza discriminazioni di alcun genere e nello spirito olimpico,che esige mutua comprensione, spirito di amicizia,solidarietà e fair-play.
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claudio_c
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Re: Mezza Maratona di Gorizia - 02/03/2014
dopo aver corso tante edizioni quest'anno salto....2 motivi...il primo è che avrei dovuto essere a correre la Terredisiena Ultramarathon...la seconda che non faccio nulla a causa dell'influenza 
(se recuperavo un po' di forze correre a Gorizia sarebbe stata un alternativa ma purtroppo non ce la faccio a far nulla!)
(se recuperavo un po' di forze correre a Gorizia sarebbe stata un alternativa ma purtroppo non ce la faccio a far nulla!)Claudio
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Miei PB
3K=10'10"
10K=36'
21=1.23.33
30K=2.05.22
42K=2.57.12
Etna 43K da 0-3000=5.25
50K=4.10
69K=5.51
100K=9.35.55
Magraid: 8.29.49
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betana
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Re: Mezza Maratona di Gorizia - 02/03/2014
Uff anche io ho un po di influenza ma forse ce la faccio, non ho obiettivi cronometrici ma vorrei almeno finirla. Come è il tracciato ? Bello ?
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raptor
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Re: Mezza Maratona di Gorizia - 02/03/2014
gpsorso se vuoi puoi attaccarti a noi per 10-15k e farti un bel medio 
Cmq se continui a migliorare cosí prima o poi sará alla tua portata
Claudio aspetta l'ultimo prima di darti vinto, che l'adrenalina della gara dilata e asciuga le vie aeree!!
Cmq se continui a migliorare cosí prima o poi sará alla tua portata
Claudio aspetta l'ultimo prima di darti vinto, che l'adrenalina della gara dilata e asciuga le vie aeree!!
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gpsorso
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Re: Mezza Maratona di Gorizia - 02/03/2014
- betana...allora il percorso non è un piattone ... si parte da piazza vittoria si va fino alla stazione ferroviaria di goriza, passaggio a sempeter pri Gorici..tramite l'omonimo confine...giro a sempter si prende la ciclabile che passa sopra il confine di casa rossa, passaggio alla Transalpina e giro al comune di Salcan e rientro a Gorizia per il confine ex mctc gorizia passaggio in piazza vittoria e arrivo alla ginnastica goriziana.... Unico neo se c'è bora nel tratto di passaggio tra il tribunale di gorizia e sempeter pri Gorici c'è l'abbiamo tutta contro, correre con la bora controcorrente è come sparare alla croce rossa...
Un'altra cosa... per i parcheggi conviene o via Morelli...li del mitico Gianni...oppure in viale XX Settembre...oppure via Brass...
Un'altra cosa... per i parcheggi conviene o via Morelli...li del mitico Gianni...oppure in viale XX Settembre...oppure via Brass...
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MarcelloS.
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Re: Mezza Maratona di Gorizia - 02/03/2014
In bocca al lupo ai goriziani! 
PB:
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:111 (2 ritiri)
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betana
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Re: Mezza Maratona di Gorizia - 02/03/2014
Maledetta influenza, a qualcuno avanza un kit completo di vie respiratorie usate ma in buono stato ? Pagamento Paypal o ricarica postepay....
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gpsorso
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Re: Mezza Maratona di Gorizia - 02/03/2014
- Grazie Marcello...parto con buoni propositi....