Problema Tendine di achille...

[Castigliano]

...concordo con te, e sicuramente un più accurato controllo degli allenamenti riduce la possibilità di incappare nell'infortunio.
Chiaro cmq che non puoi passare da un drop all'altro senza un opportuno periodo di adattamento...

[Doriano]

Comunque per quanto mi riguarda il passaggio a scarpe con drop inferiore mi ha sempre accentuato eventuali problemi all'achilleo, mai fatti passare!

già..è quanto sostenuto più sopra!

[mircuz]

Ciao, @doriano, qualcuno diceva il contrario....

[paolore]

Ogni fisico ha reazioni diverse......
paolo

[dave51]

Io convivo da anni con problemi ai tendini, qualche esperienza ce l'ho.
Nella fase acuta bisogna star fermi non ci sono storie, purtroppo la tendinite all'achilleo ti consente di correre lo stesso , e questo peggiora le cose. Dopo qualche settimana alla ripresa, secondo me conviene usare scarpe con un drop un po' alto oppure inserire una talloniera, poi se tutto va bene pian piano scendere.
In alternativa si può star fermi parecchio tempo, anche qualche mese e riprendere da zero con la corsa natural ovvero esercizi a piedi nudi, correre pian piano ( le prime volte solo 500m!) con scarpe a drop basso ( 0-4mm).
Secondo me, parere personale, in caso di degenerazioni del tessuto tendineo conviene la prima strada e vedere come il tendine reagisce.