Domenica 9 Febbraio 2014 Ombriano di Crema CR

Ibiza130 · Messaggio da **Ibiza130** » 5 feb 2014, 10:17

Dovrei essere dei vostri anche questa domenica. Partenza classica 7.45

( se iguil non si perde

)

zakkis · Messaggio da **zakkis** » 5 feb 2014, 10:40

andatura fissa 5,30/km per me.
se accellerate ci vediamo in doccia

marcominuti · Messaggio da **marcominuti** » 5 feb 2014, 11:09

Ah, capito!

giampis · Messaggio da **giampis** » 5 feb 2014, 11:34

Io dovrei tenere i 3'58/4'00 tranquillamente se non ho spasmi al retto

MaxF · Messaggio da **MaxF** » 5 feb 2014, 11:43

Vuoi dire che se hai problemi vai a zig-zag?

giampis · Messaggio da **giampis** » 5 feb 2014, 22:22

Altrimenti sto con voi, e mi date una mano

FABIO BONIZZONI · Messaggio da **FABIO BONIZZONI** » 6 feb 2014, 11:15

io ho in mente di provare i 15 KM .

gian_dil · Messaggio da **gian_dil** » 6 feb 2014, 11:23

si si...un tranquillo 15 sennò a verona come ci arrivo

titti74 · Messaggio da **titti74** » 6 feb 2014, 13:27

Sto mumbleggiando se venire qui o andare a ghemme.....

gian_dil · Messaggio da **gian_dil** » 6 feb 2014, 14:14

ghemme????...ma se devi fare una bella PRIMA uscita in tapasciata vieni dove ci sono i tapascioni più BELL...ehm....SIMPATICI...

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