12 x 1 Vittuone - squadra RF 24 maggio

[mirco72]

Potrei essere dei vostri.... È anche sabato.... Così la moglie non rompe

[enzomagno]

stiamo valutando anchew peschiera ma vediamo come va questo per il momento.
è fondamentale aggiornare la tabella con i nominativi e i dati di quelli disponibili. indinando anche un'ora di preferenza.

inizio io se qualcuno può intabellarmi:
magno crescenzio; disponibile a tutti gli orari; tempo 10 km 39.39; tempo 21km 1:27:39

[Jakon]

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[Nico82]

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[zakkis]

se avanza un posto nella squadra lumaconi potrei esserci
vi seguo!

[espresso832]

eh ma se cominciate ad intabellarvi voi missili con quei tempi, a noi esseriumanibipedinonmotorizzati ci prende l'ansia da prestazione e non ci intabelliamo!

[Jakon]

più che i PB su 10k e 21k, o quantomeno in aggiunta, si potrebbe indicare la distanza percorsa in 1h di corsa, che dite?

[MarcelloS.]

Distanza difficile da pronosticare.

Però direi che col PB di 40' sui 10 km son circa 15 km, 50' son circa 12 km e così via.

[jean]

Marcellos hai ancora le tossine in corpo ,quinditi perdono....ma stavolta hai toppato i numeri
Se hai 40' sui 10km al massimo farai 14km...se tutto va bene(ma proprio bene),in pista hai molta gente da sorpassare (si presume) eppoi girando sempre sulla stessa gamba ti affatichi molto di più...... a meno che Tu Marcellino no usi anche quella di scorta

[enzomagno]

@jakon tu sei troppo ingegnere ...
@zakkis devi dare i dati per intabellarti poi di conseguneza facciamo le squadre
@jean senza di te ... non c'è corsa