21/4 Marcia ciliegi in fiore - Casterno di Robecco (Mi)
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Foia
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Re: 21/4 Marcia ciliegi in fiore - Casterno di Robecco (Mi)
Ma cosa c'é in giro, un epidemia?
-- Non cercare ostinatamente il PB. Sarà il PB a trovare te! --
I miei libri: 101 Ragioni per Correre - Vi Faccio Correre
Il Blog: http://run.foiaworld.info
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alaves70
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Re: 21/4 Marcia ciliegi in fiore - Casterno di Robecco (Mi)
Certo che questo tempo non aiuta...io sono fermo per otite, ma lunedì voglio esserci comunque. Ci troviamo alle 8:30 alla rotonda davanti alla salitina per le iscrizioni ?
Alaves
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http://alaves70.wordpress.com/
10,000 km-02/02/14: 43'45'' - StraMagenta
21,095 km-16/02/14: 1h38'28'' - Mezza del Castello
42,195 km-06/04/14: 4h02'40'' -Milano City Marathon
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Spuffy
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Re: 21/4 Marcia ciliegi in fiore - Casterno di Robecco (Mi)
@maarco teniamoci in contatto che io sto abbassando i tempi e mi farebbe comodo un compagno!:) non per la vita ne!:)))
3000 m: 8'16"07 MILANO
5000 m: 14'07" MILANO
10000m: 29'41" VITTORIO VENETO
10 Km: 29:24 FORLI'
HM: 1h04'40" ROMA 21K
Mara: 2h:22':36" FIRENZE
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ludovico_van
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Re: 21/4 Marcia ciliegi in fiore - Casterno di Robecco (Mi)
Io non so se ci sono...non vorrei circumnavigare quelle mega pozzanghere come l'anno scorso...vediamo com' è il tempo nelle prossime ore...
" Al diaul l' è mort ! " M. T.
" Il vino gioisce i polmoni, l'acqua marcisce i piantoni. " M. T.
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alaves70
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Re: 21/4 Marcia ciliegi in fiore - Casterno di Robecco (Mi)
le pozzanghere sono l' unica certezza ...
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mirco72
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Re: 21/4 Marcia ciliegi in fiore - Casterno di Robecco (Mi)
Se la moglie mi firma il pass, vengo anche io 
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42K: 2.43.03 (London Marathon 23/04/2023)
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MirkMi
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Re: 21/4 Marcia ciliegi in fiore - Casterno di Robecco (Mi)
Qualcuno mi sa dire qualche cosa sulle caratteristiche della competitiva? grazie ciao.
10 Km 40’51’Roma 1.11.2019
21 Km 1h 31’ 18” Milano 24.11.2019
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Spuffy
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Re: 21/4 Marcia ciliegi in fiore - Casterno di Robecco (Mi)
Mirk l ho fatta da bambino la corsa è scorrevole niente di impegnativo un misto tra sterrato e asfalto tipico da tapasciata!;)
3000 m: 8'16"07 MILANO
5000 m: 14'07" MILANO
10000m: 29'41" VITTORIO VENETO
10 Km: 29:24 FORLI'
HM: 1h04'40" ROMA 21K
Mara: 2h:22':36" FIRENZE
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ludovico_van
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Re: 21/4 Marcia ciliegi in fiore - Casterno di Robecco (Mi)
Se pò fa...se pò fa...alaves70 ha scritto:Certo che questo tempo non aiuta...io sono fermo per otite, ma lunedì voglio esserci comunque. Ci troviamo alle 8:30 alla rotonda davanti alla salitina per le iscrizioni ?
Alaves
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maarco72
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Re: 21/4 Marcia ciliegi in fiore - Casterno di Robecco (Mi)
Va be io.sono in fase"tendinite".....faro la13 sperando in un buon medio 
...spuffy se sei di cesate sicuro ci siamo incrociati
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