Quotone anche per jean!!!
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PB di albanesi. Qualcuno li ricorda?
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andreac76
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Re: PB di albanesi. Qualcuno li ricorda?
"se sono libero è perché continuo a correre..."
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lukedt
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Re: PB di albanesi. Qualcuno li ricorda?
quotonejean ha scritto:PS:son peggio di Albanesi
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gianmarcocordella
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Re: PB di albanesi. Qualcuno li ricorda?
Jean ne riparliamo tra qualche anno 
PB 400m 51"95
800m 2'03"11
1500m 4'37"72
3000m 10'11"4 (allenamento)
800m 2'03"11
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MarcelloS.
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Re: PB di albanesi. Qualcuno li ricorda?
Tra qualche anno Jean sarà così vecchio da non capire più nulla 
PB:
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:111 (2 ritiri)
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Backyard:31h - 207,8 km('23)
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gianmarcocordella
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Re: PB di albanesi. Qualcuno li ricorda?
peccato
Sarebbe bello mostrargli gli eventuali miglioramenti
Sarebbe bello mostrargli gli eventuali miglioramenti
PB 400m 51"95
800m 2'03"11
1500m 4'37"72
3000m 10'11"4 (allenamento)
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Calogero
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Re: PB di albanesi. Qualcuno li ricorda?
A me Albanesi non sembra così intransigente, ricordo d'aver letto che per lui può bastare superare il "moribondo"
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jean
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Re: PB di albanesi. Qualcuno li ricorda?
Ok GMC,accetto la sfida ed inizio ad allenarmi però ci vogliono dei tempi ufficiali ,è ora che tu ne metta qualcuno in firma 
però ci vogliono dei tempi ufficiali ,è ora che tu ne metta qualcuno in firma 
per poter arrivare.....è necessario partire....
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Doriano
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Re: PB di albanesi. Qualcuno li ricorda?
jean sfidato a duello... 
PB:
10k: 43.03 (Alpin Cup 2015)
21k: 1.33.22 (Novara 2016)
42k: 3.34.48 (Pisa Marathon 2016)
fai correre anche tu il porcellino
di Running Forum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
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MarcelloS. Donatore
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Re: PB di albanesi. Qualcuno li ricorda?
Sarà sverniciato di sicuro. Il nonnetto è scarsissimo. 
è scarsissimo. PB:
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:111 (2 ritiri)
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:111 (2 ritiri)
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dottormela
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- Iscritto il: 14 ago 2012, 15:23
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