30/05/2015 - 100km del Passatore

[Biccio72]

Quanto è lunga ?[emoji1] [emoji1] [emoji1]

[Routard]

A Firenze 100km. Alla Colla 1000km. A Fognano 10000km. E fatta una volta è lunga tutta la vita............. e non ne puoi più fare a meno.

[GIGANTE1976]

Il poco tempo per allenarsi, il lavoro, la famiglia, i problemi vari, l'inverno rigido e piovoso, correre col buio, la farò il prossimo anno....ecc..basta! E' inutile rimandare, la vita è breve, ora o mai più!!!

[loris.c]

E fai bene, buttati! Al limite ti ritiri a Marra di come ho fatto io quest'anno.
Comunque il 30 maggio sarò di nuovo al via e a Faenza ci arrivo stavolta!

[runner1980]

Anch'io presente al via di Firenze per la prima volta...consigli sull'alimentazione durante la gara?...Grazie

[Routard]

In attesa di cominciare la preparazione perchè non guardarsi questo bel documentario:

https://www.youtube.com/watch?v=_zrmVm_ ... 73&list=WL

Uno dei pochi filmati dove lo spazio maggiore è dedicato agli amatori e a quel che c'è intorno alla gara.

[Bussino71]

Io valuterò solo all'ultimo tuffo l'accoppiata 9c e passatore, sarebbe un allenamento perfetto in vista della 320km di ottobre 2015, vediamo intanto il primo obbiettivo è 9c

[thp]

O che gara c'è da 320 km su strada?

[Bussino71]

No è un trail in California è il giro del lago Tahoe 200 miglia e 12000 m di dislivello, ma rispetto ai trail italiani e europei in generale in america tolta L'HARDROCK sono gare dove si corre molto e i soli 12000 metri di dislivello in 320 km ne sono un ulteriore riprova

[Routard]

"La Federazione Italiana di Atletica Leggera ha deciso che sarà la 43^ 100 Km del Passatore (30-31 maggio) ad assegnare i titoli nazionali assoluti e master della specialità 100 km su strada."

Chi è che proverà a diventare campione d'Italia di 100km?????