20a cammina con l’aido - CENE (BG)

[Salve1907]

partito tardi alle 8 , maglia runners e pantaloncino a compressione!!! ci si vede il 12 a mapello!

[eidos]

Come promesso. Il lungo alla fine è stato un 19 Km con 690 m D+.
ciao alla prossima

[JP200]

vedendo la planimetria della corsa ricordavo giusto e mi fa piacere vedere che vi siete divertiti , purtroppo per me non è ancora tempo di riprendere a correre seriamente nonostante la voglia, preferisco gestire bene il rientro dall'infortunio in vista della TEREMOTATA di fine ottobre, non vorrei mancarla visto che da molti anni è data fissa per me.
Domenica prossima sono in programma nella Bergamasca due corse CSI:

arcene – pianeggiante piuttosto monotana
valverde- giro simile almè

ed una FIASP :
costa di mezzate – leggermente mossa

[eidos]

@JP200 capisco il tuo stato d'animo. spero che tu riesca a rientrare in buona condizione per Terno. anche per me è un punto fisso in stagione. Questa volta punto al 32k.

[JP200]

@JP200 capisco il tuo stato d'animo. spero che tu riesca a rientrare in buona condizione per Terno. anche per me è un punto fisso in stagione. Questa volta punto al 32k.

grazie eidos, anche per me l'obbiettivo è la 32k, la ritengo la più bella rispetto alla 24k , paesaggisticamente parlando,ma so già ora che se riuscirò ad esserci sarà dura rispetto agli anni scorsi.
Probabile che tenti il rientro a Mapello , il 12/10 , dove in parte si percorrono gli stessi sentieri.

[No Limits]

domenica 5 penso di andare a Costa sempre se rientro sano dall'immersioni estreme che mi aspettano il 2-3 e 4 ottobre.....

[Cris]

Grazie ero convinto che quella di costa era il 12 .quindi domenica si va a costa .fatto lo scorso anno bellina anche se dovrebbero mettere in percorso il passaggio sul tomenone .

[almandelli]

@eidos, @JP200
Già da tempo sto aspettando la teremotata, grazie a come me ne avete parlato fin da maggio.
Ho coinvolto pure il mio socio del running ed entrambi non vediamo l'ora di fare la 32k.
Avete l'altimetria da condividere?

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[JP200]

@eidos, @JP200
Già da tempo sto aspettando la teremotata, grazie a come me ne avete parlato fin da maggio.
Ho coinvolto pure il mio socio del running ed entrambi non vediamo l'ora di fare la 32k.
Avete l'altimetria da condividere?

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QUESTE SONO LE INFO DELLO SCORSO ANNO, TROVI PLANIMETRIA E ALTIMETRIA DELLA 32 E RESOCONTI DI CHI L'HA FATTA - MI RIPETO DICENDOTI CHE VALE VERAMENTE LA PENA FARLA, ALMENO UNA VOLTA, MA POI VEDRAI CHE DIVENTA UN APPUNTAMENTO FISSO DA NON PERDERE.

http://www.runningforum.it/viewtopic.php?f=25&t=27714

PS. : IN SETTIMANA SE NESSUNO LO FA APRIRO' ARGOMENTO

[No Limits]

quest'anno facciamo ancora i 50 km ma migliorando i tempi