Mezza del Naviglio - Cernusco sul Naviglio (MI) - 24/05/2015
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Mezza del Naviglio - Cernusco sul Naviglio (MI) - 24/05/2015
Ah beh sì io nei fine settimana evito di allenarmi sulla Martesana
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Re: Mezza del Naviglio - Cernusco sul Naviglio (MI) - 24/05/2015
eh sì...è così.
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10k: 43.03 (Alpin Cup 2015)
21k: 1.33.22 (Novara 2016)
42k: 3.34.48 (Pisa Marathon 2016)
fai correre anche tu il porcellino
di Running Forum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
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Re: Mezza del Naviglio - Cernusco sul Naviglio (MI) - 24/05/2015
io l'ho corsa l'anno scorso e mi è piaciuta parecchio! la rifarò volentieri quest'anno...
qualche appunto per chi non l'abbia mai corsa:
La partenza non è dentro la pista ma fuori. (è stata la grande novità dell'anno scorso)
Ci sono 3/4 ponti che spezzano un po' il ritmo ma per il resto il percorso è piattissimo.
è vero che il caldo di maggio si sente, ma gli organizzatori l'anno scorso sono stati veramente bravi ed ogni 2,5km c'era acqua o spugne per rinfrescarsi.
discorso mercato: non mi ricordo di aver corso tra le bancarelle!
magari l'anno scorso avevano già modificato il percorso... comunque qualche famigliola in bici / patini si che c'è..
qualche appunto per chi non l'abbia mai corsa:
La partenza non è dentro la pista ma fuori. (è stata la grande novità dell'anno scorso)
Ci sono 3/4 ponti che spezzano un po' il ritmo ma per il resto il percorso è piattissimo.
è vero che il caldo di maggio si sente, ma gli organizzatori l'anno scorso sono stati veramente bravi ed ogni 2,5km c'era acqua o spugne per rinfrescarsi.
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10KM = 40:52 - 07/02/2016 Stramagenta - Magenta (MI)
21KM = 1:29:58 - 09/11/2014 Busto Arsizio
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Re: Mezza del Naviglio - Cernusco sul Naviglio (MI) - 24/05/2015
La mezza di casa, abito sul parco a Cernusco, non si può mancare! traffico domenicale ce ne sarà (soprattutto quelli che escono da messa...) ma non è drammatico, ci corro tutte le domeniche e volano pochi porconi
.
L'unico problema di sicuro il caldo, se becchi la giornata sbagliata corri con 28-30°

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Re: Mezza del Naviglio - Cernusco sul Naviglio (MI) - 24/05/2015
bene, vedo che ci sono state alcune novità positive...ottimo, ciò migliora di certo l'appeal di questa gara!
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Re: Mezza del Naviglio - Cernusco sul Naviglio (MI) - 24/05/2015
Sapete se ci sarà il servizio pacer ???
Mi piacerebbe fare la mia prima mezza e magari con l'aiuto potrei anche farcela
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Re: Mezza del Naviglio - Cernusco sul Naviglio (MI) - 24/05/2015
Mi pare di no, ma se precisi il ritmo in cui intendi correrla è possibile che qualche forumista si renda disponibile per scortarti al tuo esordio 

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Re: Mezza del Naviglio - Cernusco sul Naviglio (MI) - 24/05/2015
Mi hanno risposto su facebook che non ci sarà il servizio pacer.
Anche per me la speranza è quella di stare sotto le 2 ore
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