Giro del Varesotto 2015, 26/5 - 11/6/2015

Appuntamenti, esperienze, domande sulle gare più brevi

Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi

Avatar utente
SteVa72
Guru
Messaggi: 4345
Iscritto il: 23 apr 2014, 15:10
Località: Fra Varese e Como

Re: Giro del Varesotto 2015, 26/5 - 11/6/2015

Messaggio da SteVa72 »

Se per autunnale intendete quella del pdo "pu ma tace" non è per nulla piatta. Non sarà come le altre tipiche gare pdo, anzi fra quelle è di certo fra le più piatte, ma non è piatta e non sono neppure stati due giri di un percorso da 5

Lo dico perché l'ho fatta ed è stata la mia quasi unica gara quindi me la ricordo ;-)
Correre fa bene (cit.)

Il mio Diario Io corro aerobico
viewtopic.php?t=43189

Ora c'è il secondo capitolo Io corro aerobico e penso cardiocentrico
viewtopic.php?t=44948
Avatar utente
daniloge
Top Runner
Messaggi: 14482
Iscritto il: 18 feb 2013, 21:50
Località: Genova

Re: Giro del Varesotto 2015, 26/5 - 11/6/2015

Messaggio da daniloge »

Oramai se vuoi fare il tempo e fidarti della distanza devi andare in pista.
PBs:880yd 2.24-1km 3.03-1500m 4.54-1mi 5.14-3km 10.36-5km 18.32-10km 41.03-21km 1.27.52-42km 4.24.57
Avatar utente
LALOZZO
Guru
Messaggi: 2517
Iscritto il: 16 ott 2012, 13:33
Località: Samarate

Re: Giro del Varesotto 2015, 26/5 - 11/6/2015

Messaggio da LALOZZO »

@steva: no la gara è la10km della città di cardano al campo.
Avatar utente
SteVa72
Guru
Messaggi: 4345
Iscritto il: 23 apr 2014, 15:10
Località: Fra Varese e Como

Re: Giro del Varesotto 2015, 26/5 - 11/6/2015

Messaggio da SteVa72 »

Ah ok. Perché anche quella pu ma race era a cardano al campo ma girava su vari sali e scendi anche a togliere la parte nel bosco. Poi ricordo che a metà c'era il ristoro ed era proprio in paese su una salita e non dalle parti dell'arrivo ;-)

Comunque una di queste la farei anche solo per provare a fare un PB sui 5.
Che tappa consigliate che sia almeno 5 pieni e...che fate anche voi?
Correre fa bene (cit.)

Il mio Diario Io corro aerobico
viewtopic.php?t=43189

Ora c'è il secondo capitolo Io corro aerobico e penso cardiocentrico
viewtopic.php?t=44948
Avatar utente
maarco72
Top Runner
Messaggi: 9808
Iscritto il: 5 gen 2013, 10:59
Località: Fino Mornasco

Re: Giro del Varesotto 2015, 26/5 - 11/6/2015

Messaggio da maarco72 »

MadSeason ha scritto:Dal sito pare lineare e veloce, quindi da tempo.
Tra l'altro, ho letto che ci sara Spuffy, che sicuramente si giocherà la vittoria con Ronnie Fochi
Altri 3\4 saranno per la vittoria..
:beer: :beer: :batman:
Avatar utente
daniloge
Top Runner
Messaggi: 14482
Iscritto il: 18 feb 2013, 21:50
Località: Genova

Re: Giro del Varesotto 2015, 26/5 - 11/6/2015

Messaggio da daniloge »

Beh Steva non ha mica detto che va per partecipare, soprattutto non ha detto questo alla suocera.
PBs:880yd 2.24-1km 3.03-1500m 4.54-1mi 5.14-3km 10.36-5km 18.32-10km 41.03-21km 1.27.52-42km 4.24.57
Avatar utente
MadSeason
Top Runner
Messaggi: 13462
Iscritto il: 7 mag 2012, 10:52
Località: Busto Arsizio

Re: RE: Re: Giro del Varesotto 2015, 26/5 - 11/6/2015

Messaggio da MadSeason »

daniloge ha scritto:Oramai se vuoi fare il tempo e fidarti della distanza devi andare in pista.
Infatti mi sa che per i 5000 faccio come per i recenti 10000
Avatar utente
Spuffy
Top Runner
Messaggi: 6590
Iscritto il: 29 ott 2012, 11:39
Località: cesate(MI)

Re: Giro del Varesotto 2015, 26/5 - 11/6/2015

Messaggio da Spuffy »

Ciao ragazzi si sarò presente!:) ho visto sul sito dell'atletica casorate che sono il secondo dopo ronnie che onore...ma il mio compagno di squadra ora è più avanti di me...
3000 m: 8'16"07 MILANO
5000 m: 14'07" MILANO
10000m: 29'41" VITTORIO VENETO
10 Km: 29:24 FORLI'
HM: 1h04'40" ROMA 21K
Mara: 2h:22':36" FIRENZE
Avatar utente
maarco72
Top Runner
Messaggi: 9808
Iscritto il: 5 gen 2013, 10:59
Località: Fino Mornasco

Re: Giro del Varesotto 2015, 26/5 - 11/6/2015

Messaggio da maarco72 »

ci sarà altra gente..occhio
:beer: :beer: :batman:
Avatar utente
LALOZZO
Guru
Messaggi: 2517
Iscritto il: 16 ott 2012, 13:33
Località: Samarate

Re: Giro del Varesotto 2015, 26/5 - 11/6/2015

Messaggio da LALOZZO »

Pettorale 406!

Torna a “Da 5km a 10 Miglia”