13° Mezza Maratona Palmanova (Ud) - 15/11/2015

[gpsorso]

dai dai ragazzi non ci sono grossi problemi per questa gara...tutta piatta..gira un po' ma piacevole, unica nota negativa si corre quasi tutta fuori città.

[salento87]

Mi sono allenato "ad cazzum" in questi due mesi dopo Udine...ma ci sarò!

[Dona1976]

..io dopo i 37k della Cormorultra mi sono letteralmente scaricata

[savaton]

palloncini ce ne sono?

[ellepi]

Chi l'ha già fatta gli scorsi anni, può darmi qualche consiglio logistico?
Parcheggi consigliati, presenza di docce, ecc.
Grazie

[gpsorso]

- @savaton...si ci sono
-@ellepi...discorso parcheggi..meglio parcheggiare fuori della cinta muraria...Arrivando da Treviso consiglio uscire a San Giorgio di Nogaro...prendere a sinistra all'incrocio per Palmanova e va dritto per 5 km circa...Farai un cavalcavia e due passaggi a livello..quando arrivi alla centrale elettrica di smistamento parcheggia a sinistra... Ti consiglio così perchè al mattino uscendo a Palmanova (casello autostradale) e svoltando per la città troverai una coda immane e sarai a tempi stretti... Le docce sono in località Sottoselva...ci passi grosso modo al km 19. Il pasta party c'è ed è in centro città...Un'altra cosa..visto l'enorme calca di atleti ci sono due partenze..o per meglio dire si parte su due porte diverse..poi ci si ricollega al 1,2 Km...consiglio la porta a destra..meno calca

[ste72]

manca poco, ho ancora qualche postumo da Venezia e non contento oggi ho fatto un bel 4x3.000

se non scoppio prima spero di piazzarmi dietro i pacer dei 90' e di resistere fino alla fine...

per il momento il clima aiuta, vediamo come va l'ultimo allenamento serio previsto per questo sabato

[ellepi]

Grazie gpsorso

[kinkio]

ciao ragazzi ci sono anch'io.
è la mia prima competitiva dopo più di un anno a causa di un'infortunio,...speremo ben.

[mary80]

presente!
per me è la prima gara e non vedo l'ora...
posso chiedere a chi l'ha già fatta se di solito si ha freddo?
ieri mi dicevano che è abbastanza "freddina"