13ma Fiumicino Half Marathon (Roma) - 08/11/2015
Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
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Re: 13ma Fiumicino Half Marathon (Roma) - 08/11/2015
anche io iscritto...Fatta lo scorso anno, e le cose positive che ho riscontrato sono state il ristoro finale, il percorso veloce ma soprattutto la scelta di "scegliere"in corsa se fare la 10km o lamezza; io lo scorso anno volevo fare la mezza ma già al secondo km ebbi problemi fisici, e feci solo 10km.E' vero che la gente rompe per le strade chiuse e che i ristori sono stati scandalosi: al 5° km, non erano pronti a ricevere noi runners, e piu'o meno stavo a metà gruppo, non oso immaginare gli ultimi.....e cmq c'erano i bicchieri.Quest anno ho visto che c'e'un ottimo paccogara:)))
27-11-2011 21,0975 km TRINO(VC) 1H32MINE52
26-11-2017 34^FIRENZE MARATHON 3H32E07
01-10-2017 XIV TROFEO S.IPPOLITO 40E51
KM 2011:1403 KM 2012:1503 KM 2013:1377 KM 2014: 989 KM 2015:1294 KM 2016: 1657 KM 2017:1851 KM2018:1535
10MARATONE 36HALF 2 SEIORE
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Re: 13ma Fiumicino Half Marathon (Roma) - 08/11/2015
iscritto iscritto... non vedo l'ora... il mio personale sulla mezza deve essere assolutamente ritoccato!!! 

10k 0:44:43 "Best Woman" Fiumicino 03/12/2017
21k 1:40:47 "Roma-Ostia 06/03/2022"
42k 4:11:50 "27 maratona di Roma 27/03/2022
Io speriamo che me la cavo. "
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Re: 13ma Fiumicino Half Marathon (Roma) - 08/11/2015
Iscritta. Prima mezza. Obiettivo solo il traguardo 

La domanda non è se puoi, ma se vuoi.
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Re: 13ma Fiumicino Half Marathon (Roma) - 08/11/2015


Meeting prima della partenza?
10KM: 45'45'' Roma, 31/XII/2016
21km:1:47'14'' Roma 28/I/2017
30km: 2:47'12'' Latina 23/X/2016
42KM: 3:50:34 - Maratona di Roma 22
Profilo Movescount:
http://www.movescount.com/it/members/me ... 40-LiamH82
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Re: 13ma Fiumicino Half Marathon (Roma) - 08/11/2015
Grande Scut, da quando vi ho mollato fate progressi
PB 5km 22'08" (Race for the Cure 17/05/15)
PB 10km 46'46" (Granai Run 12/04/15)
PB 13km 59'40" (Tre Ville Run 25/04/15)
PB 21km 1h46'43" (Moonlight Half Marathon Jesolo 23/05/15)
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Re: 13ma Fiumicino Half Marathon (Roma) - 08/11/2015
Progressi è un parolone, fatti vedere piuttosto
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Re: 13ma Fiumicino Half Marathon (Roma) - 08/11/2015
Torna olivar <3
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Re: 13ma Fiumicino Half Marathon (Roma) - 08/11/2015
massa grassa al 18%? Pivello... io sarò almeno al 20%!!!! ahahahahLiam82 ha scritto:ah se parliamo di obiettivi, con un piede dolorante e massa grassa che sarà al 18%, io punto ad arrivare prima delle due ore e mezza!
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Meeting prima della partenza?

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Re: 13ma Fiumicino Half Marathon (Roma) - 08/11/2015
Io ci sono. Appuntamento pre gara?
BG
I miei PB: 10km 46'23'' (2025); Mezza 1h42' (2019); Maratona 4h07' (2019)
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Re: 13ma Fiumicino Half Marathon (Roma) - 08/11/2015
Forza ragazzi, ma il mio tifo va a Scut!! Go go gooo
Never complain, never explain.