Il mio allenamento per i 10km oggi (DISCUSSIONE UFFICIALE 4)

[maarco72]

Uno e un ex professionista..due stranieri..poi siamo sopra i 32'...che poi si parla di corse in strada....quindi 10km?...nulla toglie che ci sono molti atleti forti

[daniloge]

Ok mi sono sfuggiti i due M45, ma sono gare certificate?

E poi come mai ti fidi dei tempi di quel sito e poi in firma metti il tempo garmin invece del tempo rilevato dal sito?

[maarco72]

Danilo lascia perdere....a sparato una delle sue..ma invece che riderci su..assieme a noi si ostina a dimostrare di aver ragione.

[Fabiosub]

Oh, se proprio volete vede' qualche "cambio di marcia" di quelli incredibili, andate a rivedervi le finali 5000/1000 Monaco 72 Montreal 76.... Parliamo di 40 anni fa', e quel "signore" (che ho avuto l'onore di conoscere da bambino) ha fatto scuola nel mezzofondo prolungato moderno !!! @Danilo il "baffetto" ai suoi tempi d'oro era "quasi" imbattibile si ..........

[Teo.83]

Inauguro anch'io il nuovo thread con 12 km di lento.

Venendo al discorso sprint nelle poche gare che ho fatto, solo una volta nei 5000 ho chiuso in volata con qualcuno che stava davanti a me e sono riuscito a batterlo.
Alla fine ci siamo abbracciati sfiniti e non mi sembrava infastidito del fatto che l'ho fregato alla fine anzi mi ha fatto i complimenti e io a lui.

Una gara è sempre una gara e se alla fine sono più veloce di un altro perché non dovrei passarlo? È l'essenza dello sport stesso

[maarco72]

@fabiosub......vaino...cxxxxx..non erano volate quelle...era un massacro...per quelli dietro...

[Fabiosub]

No io parlo del "papa' " di Vaiinio.... Il mitico Lasse Viren !!!! L'UNICO ad aver fatto la doppietta in 2 edizioni di seguito !!!! E x non farsi mancare niente, un 5 posto nella maratona....... Ecco, lui x esempio era un atleta che, a vederlo correre NON gli avresti dato 4 soldi di fiducia (una volta avevo toccato quest'argomento credo..) x i piu' giovani consiglio i video su' youtube.......

[aroldo74]

Troppa fretta stasera. Solo 9 km a 4'20".
Saluti!

[maarco72]

@fabiosub...scusami ho sbagliato io nel nome..si si intendevo viren...
Io da piccolo ho conosciuto lo stesso giorno(mio papà era giudice fidal)Mennea..simeoni....ma ero piccolo per capire..piu grandicello quello che e' il mio mito. Said aouita

[simoc7]

1h di CL senza calzini. Allenamento anche questo

Domani fartlekkino, stavolta in piano. Poi potenziamento per il tronco

Salve!!