La Padelada Domenica 25 Aprile 2010

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CORIO69

Re: La Padelada Domenica 25 Aprile 2010

Messaggio da CORIO69 »

resoconto della Padelata:
28km che si sono tramutati in 30km per colpa di un mio errore ad un bivio; fa niente:
ai 28km il passaggio è stato di 2h29m, obiettivo quindi delle 2h30m perfettamente centrato!!!!
Ho corso sempre accompagnato da 2/3 runners che stavano preparando il Passatore e quindi direi proprio ben accompagnato.
Percorso pianeggiante con alcuni attraversamenti su sterrato; ristori fornitissimi e gente veramente gentile e cordiale.
Le gambe hanno risposto molto bene anche se alla fine ero un poco stanco.
Comunque media finale di 5'21": partenza cauta e poi man mano ho accelerato per fare un progressivo.
Tutto bene!
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giampis
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Re: La Padelada Domenica 25 Aprile 2010

Messaggio da giampis »

CORIO69 ha scritto:resoconto della Padelata:
28km che si sono tramutati in 30km per colpa di un mio errore ad un bivio; fa niente:
ai 28km il passaggio è stato di 2h29m, obiettivo quindi delle 2h30m perfettamente centrato!!!!
Ho corso sempre accompagnato da 2/3 runners che stavano preparando il Passatore e quindi direi proprio ben accompagnato.
Percorso pianeggiante con alcuni attraversamenti su sterrato; ristori fornitissimi e gente veramente gentile e cordiale.
Le gambe hanno risposto molto bene anche se alla fine ero un poco stanco.
Comunque media finale di 5'21": partenza cauta e poi man mano ho accelerato per fare un progressivo.
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Bene.. bene... =D>
Buona incudine non teme martello

29/5/10 100Pas11h58
28/5/11 100Pas11h07
22/4/12 100Ser10h27
25/5/13 100Pas12h23
30/3/14 100Ser10h40
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marcj 335
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Re: La Padelada Domenica 25 Aprile 2010

Messaggio da marcj 335 »

CORIO69 ha scritto:resoconto della Padelata:
28km che si sono tramutati in 30km per colpa di un mio errore ad un bivio; fa niente:
ai 28km il passaggio è stato di 2h29m, obiettivo quindi delle 2h30m perfettamente centrato!!!!
Ho corso sempre accompagnato da 2/3 runners che stavano preparando il Passatore e quindi direi proprio ben accompagnato.
Percorso pianeggiante con alcuni attraversamenti su sterrato; ristori fornitissimi e gente veramente gentile e cordiale.
Le gambe hanno risposto molto bene anche se alla fine ero un poco stanco.
Comunque media finale di 5'21": partenza cauta e poi man mano ho accelerato per fare un progressivo.
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ottimo lavoro Roberto. =D> =D>
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Matpaz
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Re: La Padelada Domenica 25 Aprile 2010

Messaggio da Matpaz »

complimenti roberto
800 -2:17.7 -Trento - 26.07.05
1.500 - 4:41.73 - Cles - 25.08.05
3000 - 10:28.2 - Trento 08.08.06
5000 - 18:42.29 - Cles 16.05.06
10 miglia - 1:04:12 - Rosà 28.04.13
Mezza Maratona - 1:24:50 - Cittadella 29.12.13
Maratona - 3:16:08 - Londra 17.04.11

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