Ciao ragazzi, tempo ufficiale 1:24'22'' (r.t. 1:24'17''). Va bene, prima mezza della stagione, caldo assurdo e soprattutto contento perché mi rendo conto di non essermi per nulla tirato il collo.
Organizzazione ad esser sincero per nulla all'altezza.
19ª Cariparma Running - Parma 11/9/2016
Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
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Re: 19ª Cariparma Running - Parma 11/9/2016
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PB 10k - 36'48'' (Cusano Milanino, 19/05/2018) - Non omologata
PB 21k - 1h20'22'' (Berlino, 22/08/2021)
PB 42k - 2h52'41'' (Valencia, 2/12/2018)
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Re: 19ª Cariparma Running - Parma 11/9/2016
fatta anch'io, a sorpresa!
bello: percorso, ricco pacco gara, maglietta.
brutto: ristori, partenze, deposito borse.
io come sono andata: male, se non è il peggior tempo mai fatto sui 10 km poco ci manca (47'29'' real time).
cionondimeno, poteva pure andare peggio (caldo /stanchezza/bagordi).
poi insomma, è praticamente lo stesso tempo che ho fatto la settimana scorsa, evidentemente i miei tempi ora sono questi!
nel complesso contenta (ma di base sono sempre contenta di aver fatto una gara...)
bello: percorso, ricco pacco gara, maglietta.
brutto: ristori, partenze, deposito borse.
io come sono andata: male, se non è il peggior tempo mai fatto sui 10 km poco ci manca (47'29'' real time).
cionondimeno, poteva pure andare peggio (caldo /stanchezza/bagordi).
poi insomma, è praticamente lo stesso tempo che ho fatto la settimana scorsa, evidentemente i miei tempi ora sono questi!
nel complesso contenta (ma di base sono sempre contenta di aver fatto una gara...)
Re: 19ª Cariparma Running - Parma 11/9/2016
Arrivato!!
30km in 2h15'
vista la giornata calda, non mi posso lamentare
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Re: 19ª Cariparma Running - Parma 11/9/2016
ripreso da un infortunio non volevo fare la mezza ed ho fatto la 10..a me è piaciuta, onestamente non ho trovato carenza di punti acqua o spugnaggio..su un percorso ad anello da 10 km in piano 2 acqua + 1 spugnaggio direi che bastano ed avanzano..piuttosto avrei evitato di mettere tavolo con bicchieri sul pavè..
per il resto davvero grande evento con una marea di gente..tra cui i soliti che viaggiano a 5/km e che allo Start si vogliono mettere davanti!!! ..il primo km lento..
ecco diciamo che nella 10 la premiazione prevedeva premi ai primi 20 e poi a categoria da 20 a 49 anni (!!!) ...ma va benissimo lo stesso..io 40'35" (RT 40'20") ..fuori PB di quasi due minuti..considerato poi che il percorso non è 10 km ma oltre 10.25 km il PB va a farsi friggere
sicuramente torno...ma per la mezza
per il resto davvero grande evento con una marea di gente..tra cui i soliti che viaggiano a 5/km e che allo Start si vogliono mettere davanti!!! ..il primo km lento..
ecco diciamo che nella 10 la premiazione prevedeva premi ai primi 20 e poi a categoria da 20 a 49 anni (!!!) ...ma va benissimo lo stesso..io 40'35" (RT 40'20") ..fuori PB di quasi due minuti..considerato poi che il percorso non è 10 km ma oltre 10.25 km il PB va a farsi friggere

sicuramente torno...ma per la mezza

Personal Best: 5 km: 19' 53" ; 10 km: 39' 12" ; 1 h: 14,96 km ; 1/2 maratora: 1h 24' 38" - mezza di Trino (VC) 27/11/2016