12ª Alpin Cup Sesto San Giovanni (MI) - 20/11/2016
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Re: 12ª Alpin Cup Sesto San Giovanni (MI) - 20/11/2016
eccomi correrò la 10 km spero in un 45' 46' dopo una brutta distorsione alla caviglia di questa estate
spero che sia svelta come gara.. correre nel parco nord è sempre bello
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Prof. Scienze Motorie
http://connect.garmin.com/profile/danibarison
10/21/42 km
Prima Maratona Dream Verona Marathon 2022 20-11-2022 obiettivo sub 4hì00
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Re: 12ª Alpin Cup Sesto San Giovanni (MI) - 20/11/2016
non proprio sveltissima, ma come puoi leggere qui sotto, anch'io ci feci il PB lo scorso anno...quindi si può fare!
PB:
10k: 43.03 (Alpin Cup 2015)
21k: 1.33.22 (Novara 2016)
42k: 3.34.48 (Pisa Marathon 2016)
fai correre anche tu il porcellino
di Running Forum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
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Re: 12ª Alpin Cup Sesto San Giovanni (MI) - 20/11/2016
Già iscritto alla 10K.
Spero solo che la mia infiammazione zona malleolo laterale rientri e mi permetta diallenarmi un pochino ...
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5K 19'59 - 4.00 (Parco di Trenno allenamento 05/2020)
10K 40'21 - 4.02 (Parco di Trenno allenamento 10/2020)
21K 1.28'31 - 4.12 (Mezza di Milano 11/2022)
42K 3.47'03 - 5.22 (Generali Milano Marathon 04/2019)
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Re: 12ª Alpin Cup Sesto San Giovanni (MI) - 20/11/2016
Mi hanno confermato che il percorso della mezza torna ad essere di 2 giri come 2 anni fa.
Quindi dovrebbe essere più veloce, credo.
Quindi dovrebbe essere più veloce, credo.
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Re: 12ª Alpin Cup Sesto San Giovanni (MI) - 20/11/2016
Mi piacerebbe ma nello stesso giorno ho la mezza di Crema. Vorrà dire che correrò la 13a edizione nel 2017, sarà una gara fortunatissima. 

Daima mbele
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Re: 12ª Alpin Cup Sesto San Giovanni (MI) - 20/11/2016
iscritto alla 10k non competitiva 

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- Aspirante Ultramaratoneta
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Re: 12ª Alpin Cup Sesto San Giovanni (MI) - 20/11/2016
Iscritto alla mezza... ultimo test prima della Maratona... 

10 Km: 44:28 (01.11.2015 Corsa sul Quisa Almè BG)
21 Km: 1:34:47(27.06.2017 Moonlight Half marathon Jesolo)
42 Km: 3:29:01(27.11.2016 Maratona Reggio Emilia)
21 Km: 1:34:47(27.06.2017 Moonlight Half marathon Jesolo)
42 Km: 3:29:01(27.11.2016 Maratona Reggio Emilia)
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- Aspirante Ultramaratoneta
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- Iscritto il: 13 feb 2015, 15:38
- Località: Cassano d'Adda (MI) - Castellaneta (TA)
Re: 12ª Alpin Cup Sesto San Giovanni (MI) - 20/11/2016
sono iscritto d'ufficio per la 21 (dopo il forfait dello scorso anno).
ma non so se la farò... per problemi di famiglia. vediamo un attimo
ma non so se la farò... per problemi di famiglia. vediamo un attimo
PB
10k: 49'47" - 31/05/15 - Garmin ForeRUNner 10k Monza
HM: 1h52'09" - 13/09/15 - Mezza di Monza
M: 4h12'12" - 02/04/17 Milano Marathon
next: stop per trasloco
https://connect.garmin.com/modern/profile/Pietro_d
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HM: 1h52'09" - 13/09/15 - Mezza di Monza
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- Iscritto il: 9 ott 2016, 22:48
Re: 12ª Alpin Cup Sesto San Giovanni (MI) - 20/11/2016
Il parcheggio e' ampio?si trova posto?
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- Guru
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Re: 12ª Alpin Cup Sesto San Giovanni (MI) - 20/11/2016
vai tranquillo prima aprono quello della scuola poi uno poco distante