
me sarà meno duro, c'è solo la prima salita iniziale e poi darà più respiro
Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
volendo nn rinunciare a nulla... c'è la mezza ad ottobre...nistri ha scritto:Mullah vieni a Pisa Marathon l è più bella![]()
anche secondo me, il percorso invertito è meno duro... quella discesa alla fine credo che non l'avrei mai saputa gestire... sono quindi molto felice della decisione di invertire il senso di marciamiticojane ha scritto:Questa volta l'hai detta grossa, comunque il percorso invertito secondo
me sarà meno duro, c'è solo la prima salita iniziale e poi darà più respiro
Domanda... posso iscrivermi ed inviare il certificato di idoneità agonistica in un secondo momento? Qui in Svizzera non si fà (e se anche si facesse... costerebbe troppo...), quindi devo aspettare la prossima volta che vengo in Italia...Xandros ha scritto:Salve a tutti!
Sono Alessandro della A.S.D. Napoli Nord Marathon e scrivo per segnalare questa "II Maratona Coast to Coast" che la mia squadra sta organizzando sulla penisola sorrentina; si partirà da Sorrento (NA) e si arriverà a Maiori (SA), sulla costiera amalfitana.
Il percorso è tanto spettacolare quanto avvincente per i suoi saliscendi su un panorama davvero unico al mondo.
Dopo l'ottimo successo organizzativo e di affluenza della prima edizione, sarà anche quest'anno una maratona ricca di emozioni!
L'appuntamento è per domenica 19 dicembre a Sorrento, partenza ore 9:00.
Il sito della maratona è il seguente: http://www.maratonacoasttocoast.com
Previste convenzioni alberghiere, navette che vi portano sulla partenza e che vi riportano in albergo, pasta party e tanto altro ancora!
Se volete altre info, chiedete pure![]()
Buona corsa a tutti!
Usa firenze come lungo ... conosco un tizio che si iscrive alle maratone due alle volta... una è il lungo per quella dopo che è a ritmo gara ... che gentelelegary ha scritto:in fondo faccio Firenze il 29.11, ci son addirittura tre settimane per recuperare..
La Coast to Coast ha poca pianura. Nel lungo di allenamento suggerirei piuttosto di mettere come passaggio fisso un 200-300 metri di dislivello con pendenze fino al 7%-8%innovatel ha scritto:Usa firenze come lungo ... conosco un tizio che si iscrive alle maratone due alle volta... una è il lungo per quella dopo che è a ritmo gara ... che gentelelegary ha scritto:in fondo faccio Firenze il 29.11, ci son addirittura tre settimane per recuperare..![]()
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183... sei nata sotto Commodo allora... per una che di certo non se la prende comoda mi sembra un paradossosarah13 ha scritto:So il mio numero di pettorale... sono troppo emozionata!![]()
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Non pensavo potesse arrivare questo numero in particolare, visto che ci ero andata molto, troppo, vicino a Como... avrò l'onore di indossare a Sorrento il n°183, il mio anno di nascita, a Como mi avevano dato il 182
crop74 ha scritto:183... sei nata sotto Commodo allora... per una che di certo non se la prende comoda mi sembra un paradossosarah13 ha scritto:So il mio numero di pettorale... sono troppo emozionata!![]()
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Non pensavo potesse arrivare questo numero in particolare, visto che ci ero andata molto, troppo, vicino a Como... avrò l'onore di indossare a Sorrento il n°183, il mio anno di nascita, a Como mi avevano dato il 182