QUATER PASS INSEMA TRA PESAN E BURNAC - 4 luglio 2010
Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
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MARCO 'The Runner'
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Re: QUATER PASS INSEMA TRA PESAN E BURNAC - 4 luglio 2010
Grazie roccia ... te come va ? 
IL CAPITANO SCATENATO CORRE OGNI GIORNO E SI LEVA IL MEDICO DI TORNO ! CIAO SUPER PAOLO !
http://www.loscatenatosportivopercaso.blogspot.com 
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mazzi9
Re: QUATER PASS INSEMA TRA PESAN E BURNAC - 4 luglio 2010
Ho cominciato la fisio una settimana fa, dopo 6 giorni dall'intervento, piano piano..va....
4/5 mesi e sarò un gioiellino!
Grazie!

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igiul
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Re: QUATER PASS INSEMA TRA PESAN E BURNAC - 4 luglio 2010
Se quindi frequenti anche te le corsette di queste parti, prima o poi ci si vede
Non esiste una strada verso la felicità. La felicità è la strada!
http://igiuldacorsa.blogspot.com/
P.B. Mezza 1h35'47" Crema 2015
MARATONA: 3h 30' 56" Reggio Emilia 2016
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MaxF
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Re: QUATER PASS INSEMA TRA PESAN E BURNAC - 4 luglio 2010
Complimenti ai corridori! Mi dicono di un caldo estenuante a Milano, quindi doppio merito!
Se continuate cosi rischio seriamente di restare il più lento di tutta la provincia
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Milano Nord parkrun, 5km cronometrati, gratis e in compagnia, tutti i sabati alle 9. Vieni anche tu!
Www.parkrun.it
Ciao Krily, per sempre con me
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Rainbow
Re: QUATER PASS INSEMA TRA PESAN E BURNAC - 4 luglio 2010
Grande!
Igiul tu che percorso hai fatto?
Io alla fine ho provato la 15 km. E' stata durissima con gran parte del percorso sotto il sole e sullo sterrato. Ottimi i 3 ristori, ad uno del quale ho preso l'acqua e mi sono bagnato testa e schiena...ho percorso gli ultimi 3 km in trance e ho avuto visioni di San Pietro sopra la traversa della porta di calcio come Fantozzi in un mitico film...
Scherzi a parte, ce l'ho fatta ed è una grossa soddisfazione aver raggiunto anche questo traguardo...e pensare che 3 anni fa prima che corressi ho avuto una crisi ipertensiva (133 su 200...). Ora la mia pressione invece è a norma o al limite si mantiene bassa dopo lo sforzo...
Igiul tu che percorso hai fatto?
Io alla fine ho provato la 15 km. E' stata durissima con gran parte del percorso sotto il sole e sullo sterrato. Ottimi i 3 ristori, ad uno del quale ho preso l'acqua e mi sono bagnato testa e schiena...ho percorso gli ultimi 3 km in trance e ho avuto visioni di San Pietro sopra la traversa della porta di calcio come Fantozzi in un mitico film...
Scherzi a parte, ce l'ho fatta ed è una grossa soddisfazione aver raggiunto anche questo traguardo...e pensare che 3 anni fa prima che corressi ho avuto una crisi ipertensiva (133 su 200...). Ora la mia pressione invece è a norma o al limite si mantiene bassa dopo lo sforzo...
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igiul
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Re: QUATER PASS INSEMA TRA PESAN E BURNAC - 4 luglio 2010
Domenica vieni a Premenugo?
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Rainbow
Re: QUATER PASS INSEMA TRA PESAN E BURNAC - 4 luglio 2010
Sono incerto se andare lì o a Senago. Solitamente non bevo vino e a Premenugo mi pare che il riconoscimento sia due bottiglie di vino. Sbaglio? 
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igiul
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Re: QUATER PASS INSEMA TRA PESAN E BURNAC - 4 luglio 2010
Io non bevo, ma per mezzogiorno sono invitato da mia sorella ad una grigliata in occasione del suo compleanno.. come potrei mai presentarmi a mani vuote?
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Rainbow
Re: QUATER PASS INSEMA TRA PESAN E BURNAC - 4 luglio 2010
Abbè, come rifiutare?
Ho appena deciso però di andare a Senago.
Ho appena deciso però di andare a Senago.
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armandos
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Re: QUATER PASS INSEMA TRA PESAN E BURNAC - 4 luglio 2010
Bravo Marchetto, la mezza è vicina

Ciao Paolo...
