21/08/10 Amatrice-Configno 8,5km (amatriciana in omaggio ;))
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MarcelloS.
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Re: 21/08/10 Amatrice-Configno 8,5km (amatriciana in omaggio
Gran racconto.... e bravi tutti! 
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spartan
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Re: 21/08/10 Amatrice-Configno 8,5km (amatriciana in omaggio
Bravi ragazzi,vi meritate un fortissimo
,bel resoconto,sembrava di essere lì.
PS:Rick,buato tra le donne si,ma anche beato tra i Keniani
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PS:Rick,buato tra le donne si,ma anche beato tra i Keniani
L'unico giorno facile era ieri.
Fin dove il cuore mi resse arditamente mi spinsi.
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maumau1
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Re: 21/08/10 Amatrice-Configno 8,5km (amatriciana in omaggio
Complimenti Riccardo, bella gara
Mi chiedo,però, come mai di foto insieme a me ne vuoi fare poco
Complimenti anche alle

Maurizio
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Foia
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Re: 21/08/10 Amatrice-Configno 8,5km (amatriciana in omaggio
Complimenti a tutti per la gara
e grazie a rick per il bel racconto
Salutami i signori Achille e Menischi
Salutami i signori Achille e Menischi
-- Non cercare ostinatamente il PB. Sarà il PB a trovare te! --
I miei libri: 101 Ragioni per Correre - Vi Faccio Correre
Il Blog: http://run.foiaworld.info
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tolly
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Re: 21/08/10 Amatrice-Configno 8,5km (amatriciana in omaggio
p.s.: ma la amatriciana????
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adri82
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Re: 21/08/10 Amatrice-Configno 8,5km (amatriciana in omaggio
Grazie a tuttitolly ha scritto:![]()
Bel resoconto riccardo, sembrava di correre li accanto a te
bellissimi e bravissimi tutti i partecipanti e soprattutto le pink!!!
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p.s.: ma la amatriciana????![]()
L'amatriciana era ottima
La parte piu' bella della gara
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rikchecorre
Re: 21/08/10 Amatrice-Configno 8,5km (amatriciana in omaggio
Grazie a tutti voi
Tanto forti quanto modesti (quasi timidi) e disponibili... ma anche lo stesso Baldini... l'ho visto fare decine di foto e chiacchierare con la massima disponibilità con chiunque... trovatemi un altro sport dove puoi parlare così facilmente con dei campioni olimpici/mondiali/europei 
ma più probabilmente perchè le ho fatte nel pomeriggio invece che ai vostri orari antelucani


. Non ero autonomo e ho dovuto sottostare agli orari del mio amico/autista
. Ma mi sembra di capire che il buon adri82 abbia dato anche per me! 

Eh si Michè... bei personaggispartan ha scritto:PS:Rick,beato tra le donne si,ma anche beato tra i Keniani![]()
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Perchè non sei ne Keniano ne pink!maumau1 ha scritto:Mi chiedo,però, come mai di foto insieme a me ne vuoi fare poco![]()
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Meglio di no caro Francesco, che se potrebbero montà la testa e chiedermi i diritti SIAE... d'altronde, soprattutto il 1° se fa sentì pure troppoFoia ha scritto:Salutami i signori Achille e Menischi

Eh cara Anto... quella purtroppo l'ho mancatatolly ha scritto:p.s.: ma la amatriciana????![]()
. Non ero autonomo e ho dovuto sottostare agli orari del mio amico/autista
. Ma mi sembra di capire che il buon adri82 abbia dato anche per me! 

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adri82
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Re: 21/08/10 Amatrice-Configno 8,5km (amatriciana in omaggio
Era buonissma ne ho mangiati 2 piattirikchecorre ha scritto:Grazie a tutti voi
Eh si Michè... bei personaggispartan ha scritto:PS:Rick,beato tra le donne si,ma anche beato tra i Keniani![]()
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Tanto forti quanto modesti (quasi timidi) e disponibili... ma anche lo stesso Baldini... l'ho visto fare decine di foto e chiacchierare con la massima disponibilità con chiunque... trovatemi un altro sport dove puoi parlare così facilmente con dei campioni olimpici/mondiali/europei
Perchè non sei ne Keniano ne pink!maumau1 ha scritto:Mi chiedo,però, come mai di foto insieme a me ne vuoi fare poco![]()
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ma più probabilmente perchè le ho fatte nel pomeriggio invece che ai vostri orari antelucani
Meglio di no caro Francesco, che se potrebbero montà la testa e chiedermi i diritti SIAE... d'altronde, soprattutto il 1° se fa sentì pure troppoFoia ha scritto:Salutami i signori Achille e MenischiEh cara Anto... quella purtroppo l'ho mancatatolly ha scritto:p.s.: ma la amatriciana????![]()
. Non ero autonomo e ho dovuto sottostare agli orari del mio amico/autista
. Ma mi sembra di capire che il buon adri82 abbia dato anche per me!
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rikchecorre
Re: 21/08/10 Amatrice-Configno 8,5km (amatriciana in omaggio
Ecco, giust'appunto!adri82 ha scritto:Era buonissma ne ho mangiati 2 piatti
Ma è anche giusto dal momento che vai veloce il doppio di me
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sarah13
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Re: 21/08/10 Amatrice-Configno 8,5km (amatriciana in omaggio
Eccomi qua a raccontare il mio esordio in una gara breve! L'emozione era tanta e la paura altrettanta...
Come si corre una distanza breve? e che ne so io? Già in allenamento faccio fatica, figuriamoci in gara... Vabbè ma ormai avevo deciso... indietro non si torna!
Incontrare Riccardo è stata oltre ad un piacere, una vera salvezza: mi ha permesso di sciogliere la tensione... il suo
è stato utilissimo
Della gara ho pochi ricordi... flash più che altro! Parto abbastanza tranquilla, la prima salitella di sanpietrini umidi dentro Amatrice risveglia un leggero fastidio al polpaccio sinistro che mi aveva un po' tenuto in allarme negli ultimi giorni però cerco di respirare e di mettermi in scia ad una signora che mi ispira simpatia... usciamo da Amatrice, vedo i primi due km... bene che vada devono essere passati 9min non di meno ma il cronometro è malefico e mi segnala subito che sono in anticipo... 8'54... non di molto non posso farmi prendere dal panico... ma il panico viene! Appena controllato il cronometro mi si manifesta una fitta al fianco destro... la milza? mai avuto dolori alla milza e mo' che faccio? cerco di respirare profondamente... mi deve passare prima della salita altrimenti sono cavoli amari! Ho un po' meno di un km per farmi passare questo dolorino malefico! Rallento, perdo il contatto con la signora che mi stava simpatica, pazienza!
Ed ecco che arriva il solito angioletto custode che mi risolleva la gara, oltrepasso il ponticello (nominato anche da Riccardo), è inevitabile sta per iniziare la salita e il dolore è lì... da dietro mi giunge una voce che dice, testualmente: "rilascia le spalle, è tutta energia sprecata!" penso 'mica starà dicendo a me?' ed invece stava proprio dicendo a me... mi affianca e mi ripete la stessa frase... lo guardo e gli rispondo "lo so..." ma funziona... cacchio, funziona... rilascio le spalle e miracolosamente mi passa il dolorino al fianco... MAGIA! Decido di seguire, di pedinare il mio angioletto... lo seguo passo passo, lui accelera, io accelero, lui sorpassa, io sorpasso... però ora sto da Dio... le gambe vogliono andare di più, il polpaccio ha ripreso vita... ecco, decido di sorpassare il mio angioletto... pensato, fatto! Da qui il buio più totale... tanta fatica, respiro tirato, cuore sopra le righe... ricordo solo la mia amica al bivio di Musicchio, di aver preso il bicchiere d'acqua tesomi dal suo ragazzo, gli incoraggiamenti di sua nonna al bivio successivo (San Benedetto), di stare per mollare più di una volta, di aver fatto un paio di pause al passo (da buona Gallowayana convinta!) e poi lo sprint all'arrivo... con un signore che sentendo che lo stavo superando mi ha letteralmente chiuso obbligandomi a rallentare
Alla fine quei 6 secondi in anticipo sulle previsioni si sono trasformati, da tempo ufficiale, in 36 ma secondo me sono oltre 45 di real time! All'arrivo incontro anche il mio angioletto che mi chiede come è andata... mi tolgo la soddisfazione di avergli rifilato oltre 1 minuto
... però lui non ha idea di quanto sia stato per me una pedina più che fondamentale! Avrei voluto accennarglielo ma la timidezza mi ha bloccato ed alla fine l'ho salutato solo con un semplice e banalissimo "ciao" 
Morale della favola... chissà che magari questa gara abbia aperto una breccia nel mio "schifare" le brevi distanze... mi sono divertita una cifra: è stato intenso e bellissimo! Per il momento mi limito ad affermare che l'anno prossimo di sicuro sarò presente alla 34a edizione della Amatrice-Configno... ma chissà che non inserisca qualche 10km da qui alla fine dell'anno

Come si corre una distanza breve? e che ne so io? Già in allenamento faccio fatica, figuriamoci in gara... Vabbè ma ormai avevo deciso... indietro non si torna!
Incontrare Riccardo è stata oltre ad un piacere, una vera salvezza: mi ha permesso di sciogliere la tensione... il suo
Della gara ho pochi ricordi... flash più che altro! Parto abbastanza tranquilla, la prima salitella di sanpietrini umidi dentro Amatrice risveglia un leggero fastidio al polpaccio sinistro che mi aveva un po' tenuto in allarme negli ultimi giorni però cerco di respirare e di mettermi in scia ad una signora che mi ispira simpatia... usciamo da Amatrice, vedo i primi due km... bene che vada devono essere passati 9min non di meno ma il cronometro è malefico e mi segnala subito che sono in anticipo... 8'54... non di molto non posso farmi prendere dal panico... ma il panico viene! Appena controllato il cronometro mi si manifesta una fitta al fianco destro... la milza? mai avuto dolori alla milza e mo' che faccio? cerco di respirare profondamente... mi deve passare prima della salita altrimenti sono cavoli amari! Ho un po' meno di un km per farmi passare questo dolorino malefico! Rallento, perdo il contatto con la signora che mi stava simpatica, pazienza!
Ed ecco che arriva il solito angioletto custode che mi risolleva la gara, oltrepasso il ponticello (nominato anche da Riccardo), è inevitabile sta per iniziare la salita e il dolore è lì... da dietro mi giunge una voce che dice, testualmente: "rilascia le spalle, è tutta energia sprecata!" penso 'mica starà dicendo a me?' ed invece stava proprio dicendo a me... mi affianca e mi ripete la stessa frase... lo guardo e gli rispondo "lo so..." ma funziona... cacchio, funziona... rilascio le spalle e miracolosamente mi passa il dolorino al fianco... MAGIA! Decido di seguire, di pedinare il mio angioletto... lo seguo passo passo, lui accelera, io accelero, lui sorpassa, io sorpasso... però ora sto da Dio... le gambe vogliono andare di più, il polpaccio ha ripreso vita... ecco, decido di sorpassare il mio angioletto... pensato, fatto! Da qui il buio più totale... tanta fatica, respiro tirato, cuore sopra le righe... ricordo solo la mia amica al bivio di Musicchio, di aver preso il bicchiere d'acqua tesomi dal suo ragazzo, gli incoraggiamenti di sua nonna al bivio successivo (San Benedetto), di stare per mollare più di una volta, di aver fatto un paio di pause al passo (da buona Gallowayana convinta!) e poi lo sprint all'arrivo... con un signore che sentendo che lo stavo superando mi ha letteralmente chiuso obbligandomi a rallentare
Alla fine quei 6 secondi in anticipo sulle previsioni si sono trasformati, da tempo ufficiale, in 36 ma secondo me sono oltre 45 di real time! All'arrivo incontro anche il mio angioletto che mi chiede come è andata... mi tolgo la soddisfazione di avergli rifilato oltre 1 minuto
Morale della favola... chissà che magari questa gara abbia aperto una breccia nel mio "schifare" le brevi distanze... mi sono divertita una cifra: è stato intenso e bellissimo! Per il momento mi limito ad affermare che l'anno prossimo di sicuro sarò presente alla 34a edizione della Amatrice-Configno... ma chissà che non inserisca qualche 10km da qui alla fine dell'anno
I tuoi limiti sono sempre davanti a te... perciò non voltarti mai!
