Ieri ho fatto la tre Campanili e ho seguito i consigli di @giampifriend da quando inizia la strada sterrata è stato duretta .
Io avevo il personale sulla mezza in 1h30' sono riuscito a fare 2h12'.Le ultime discese le ho sentite tanto non potevo e volevo allungare troppo il passo per paura di cadere giù nelle curve.
A te come è andata @pedrorun?alla fine l'hai fatta di nuovo @giampifried?
Tre Campanili - Vestone (BS) - 04/07/2021
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Re: Tre Campanili - Vestone (BS) - 04/07/2021
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21 km 1:30:55 Crema 10/11/19
PB 10km 40:00 27/09/19
https://www.strava.com/athletes/13542407
Maratona 3:55 e tanti crampi
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Re: Tre Campanili - Vestone (BS) - 04/07/2021
Ciao Riberyx.
Scusami ma non mi ero accorto del tuo post.
Si ho partecipato ma come non competitivo,sono partito assieme a voi ma in fondo.
Tutto sommato è andata bene anche se ho impiegato 5 minuti in più rispetto all'ultima volta ma fa niente,non posso pretendere,l'età avanza come pure i tempi ho terminato in 2.10 andando anch'io piuttosto piano in discesa.....sono negato e spesso cado . complimenti a te per il tuo tempo sei andato bene dai poi faceva pure parecchio caldo
Ciao
Scusami ma non mi ero accorto del tuo post.
Si ho partecipato ma come non competitivo,sono partito assieme a voi ma in fondo.
Tutto sommato è andata bene anche se ho impiegato 5 minuti in più rispetto all'ultima volta ma fa niente,non posso pretendere,l'età avanza come pure i tempi ho terminato in 2.10 andando anch'io piuttosto piano in discesa.....sono negato e spesso cado . complimenti a te per il tuo tempo sei andato bene dai poi faceva pure parecchio caldo
Ciao
umuntu ngumuntu ngabantu