Quanti KM al mese? (2022)

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domk
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Re: Quanti KM al mese? (2022)

Messaggio da domk »

Riproviamo dai...
Gennaio 28,1km
Grazie come sempre Marcello :hail:
10km:39' 16" 20^ La Corsa di Miguel 2019
21.097km:1h 20' 54" 7^ ZeroWind Cangrande Half Marathon 2021
Test 10km:36' 59" 10000 in pista

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marcotwin
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Re: Quanti KM al mese? (2022)

Messaggio da marcotwin »

Buongiorno!
Gennaio 2022: 203 km

Grazie Marcello !
10 km: 48' 57" (2023)
21.097: 1h 42' 32" (Padova half marathon 2022)
30km: 2h 48' 39'' (2020)
42.195: 4h 03' (2019)
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Marcus86
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Re: Quanti KM al mese? (2022)

Messaggio da Marcus86 »

Buongiorno, gennaio 2022 chiuso con 100km tondi.
Purtroppo ho (avuto) un po' di problemi con il tda e sto cercando di bilanciare uscite e recuperi generosi.

Grazie Marcello! :beer:
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iBob
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Re: Quanti KM al mese? (2022)

Messaggio da iBob »

Gennaio chiuso con 168,5 km, con stop Covid in mezzo. Non l'inizio migliore possibile, ma almeno da qui sarà più facile andare in crescendo :mrgreen:

Grazie @Marcello per la gestione della tabella :thumleft: :thumleft:
Work in progress...

Strava: https://www.strava.com/athletes/30048846
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shasha74 Utente donatore Donatore
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Località: Mutina

Re: Quanti KM al mese? (2022)

Messaggio da shasha74 »

Eccomi

2020 2425k
2021 3042k
Gennaio 2022 141,2k causa covid
Vado dritto e sicuro, prendo la strada che non fa nessuno. Giuro che vado piano e quando arrivo, promesso, ti chiamo.
dal 11/10/15 43x42 Carrara '25 3h01’40”
50k Pistoia-Abetone '24 5h00'36"
2x100k Passatore '25 10h15’01”
2025 PR,RE
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nanny
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Re: Quanti KM al mese? (2022)

Messaggio da nanny »

Ciao e grazie per il lavoro.
Gennaio 332,6Km
5k 18'49'' (Cascine Fi 27/12/2020) 10k 38'42" (Cascine Fi 18/04/2021) 10k FIDAL 39'19'' (Sesto F. 20/11/2022); Mezza 1h24'44'' (Scandicci 19/02/2023) Mezza FIDAL 1h25'36" (San Miniato 08/12/2022); 42k 3h11'02'' (Lamone 2023)
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JenaPlinsky
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Iscritto il: 27 ott 2013, 19:26
Località: Boltiere (BG)

Re: Quanti KM al mese? (2022)

Messaggio da JenaPlinsky »

Gennaio 147, grazie Marcello.
2021 chiuso a 1.500 km giusti giusti.
1K 3'45 26/11/14
5K 21'04 RdC Dalmine 25/05/16
10K 43'57 Bergamo 04/02/18
Mezza 1h34'39 Treviglio 28/02/16
SLR 2h01'03 24/04/16
Maratona 3h35'21 Milano 08/04/18
Sprint 1h20'18 DJTri Milano 09/06/19
Olimpico 2h57'19 Peschiera 14/09/19
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bushdoc
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Messaggi: 220
Iscritto il: 1 nov 2018, 17:52
Località: Roma

Re: Quanti KM al mese? (2022)

Messaggio da bushdoc »

Gen. - 272 km
You're only here for a short visit. Don't hurry, don't worry.
And be sure to stop and smell the flowers along the way.
(Walter Hagen)
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Moran
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Iscritto il: 6 mag 2015, 23:52

Re: Quanti KM al mese? (2022)

Messaggio da Moran »

Attualmente infortunato causa caduta e ginocchiata contro un sasso durante un percorso trail... :(
Gennaio 82,5 km.
5k: 23'44" (all. 2022)
HM: 1h51'59" (Cagliari Respira 2021)
30k: 3h00'18" (passaggio Padova 2017)
Maratona: 4h14'26" (Padova 2017)
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mlucky
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Iscritto il: 30 dic 2020, 8:45

Re: Quanti KM al mese? (2022)

Messaggio da mlucky »

Buongiorno!
Gennaio 2022: 266 km

Grazie Marcello !
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