Vorrei iniziare ma...

[V-Runner]

Vedrai che a 22 anni con 52 kg diventerai subito una scheggia, altroché!

Io peso 64 kg ed i primi 2 mesi di ripresa dopo un lungo periodo di sedentarietà non sono facilissimi. Spesso mi capitava di avere un senso di iperventilazione e gambe sempre doloranti anche a 5' al km. Il trucco quindi è partire più piano e progredire gradualmente anche se senti di poter spingere di più.