emozioni che nessuno può rubare

[heidy]

Benvenuto Daniele!!!

E come ti hanno già consigliato, oltre a buttare il kway mi raccomando, leggiti il dizionario della corsa!!!!

[jackson]

grazie a tutti, inizialmente cercherò di correre senza particolari velleità, ho un percorso misto asfalto sterrato, di circa 10 km, proverò a percorrerlo ad una bassa andatura, fino a quando sento che il mio corpo sta bene, senza nè sforzare nè andaer troppo piano, in modo da poter trovare equilibrio, un paio di anni fa, quando riuscii ad essere costante nella corsa per un paio di mesi, lo percorrevo in 45 minuti, vedremo ora se riuscirò ad essere continuativo, quanto tempo impiegherò, col dovuto tempo ovviamente.

[marcj 335]

Welcome, tra noi.

[Matpaz]

benvenuto