Le nostre corse : quali sensazioni oggi?[2013]

[wmic]

Bravo Mauri, ben fatto! ma soprattutto Saretta, che si trovava davanti un allenamento ben + impegnativo.
Anche per me sensazioni simili: patisco molto il clima freddo di questi giorni e il buio mi toglie motivazioni. Molto credo che sia questioni di abitudini, legate alla stagione. Sicuramente quando si correrà a metà febbraio con gli stessi 4° di oggi, lo stesso buio, ma giornate che si allungano diremo: "guarda che spettacolo correre oggi!".
Mi sono sentito molto sonnacchioso nella prima parte dell'allenamento, senza riuscire a correre bene. Questione di sensazioni, perchè nella parte finale più impegnata, giravo proprio bene. Va detto ci ho messo del mio, usando le braghette estive, perchè hanno la tasca comoda e dimenticandomi i guanti... ...

[saretta]

Grazie michele!
Io i guantini è già due volte che li uso...

[teomat]

Sopravvissuto...un allenamento che non avrei mai pensato di riuscire a fare, neanche quando l'ho cominciato...e invece alla fine ho addirittura accelerato!

[wmic]

Sopravvissuto...un allenamento che non avrei mai pensato di riuscire a fare, neanche quando l'ho cominciato...e invece alla fine ho addirittura accelerato!

Io oggi riposo, ma pensavo giusto prima che non mi dispiacerebbe un bell'allenamentino, di quelli tranquilli e rilassati, magari in un bel posto e in compagnia. Ecco, Matteo: questo allenamento non sarebbe assolutamente il tuo!
Complimenti per avere fatto e bene un lavoro duro: è come fare una gara da solo.

[Albertozan]

Ore 18.30: uscita per la seduta di Saretta di ripetute.
Ormai arriva il buio e si sa, a lei non piace. Inizia a fare freschino, ci sono 3 gradi.
Le belle sensazioni autunnali con quelle belle temperature perfette per correre iniziano già a far parte dei ricordi.
Con il nostro bel frontalino ci mettiamo in marcia.
All'inizio il freddo è pungente, non ci siamo coperti molto, canotta tecnica e maglietta a manica lunga non pesante.
Ma poi il motore inizia a scaldarsi, le temperature interne salgono e le gambe iniziano a spingere nel modo corretto ed a divertirsi.
Il cielo è stellato, non c'è una nuvola e la luna è quasi piena: potremmo praticamente correre senza frontalino.
Sara è tesa, l'allenamento impegnativo. La rassicuro, sono sicuro che ce la farà.
Poi parte: la paura si scioglie in grinta e determinazione, tutto procede secondo i piani con grande divertimento e la sera possiamo "festeggiare" con un bel gelatone!!
Brava Saretta!!

Direi....spettacolo

[corsamatta]

Che belle sensazioni raccontate...fate venir voglia di andare a fare una corsetta...ora ci provo !

[radikkio]

radikkio : che brividi... non hai avuto paura di essere travolto?

Devo dire che un filino di timore al momento c'era. Ma così com'è arrivato se n'è andato.
Ieri, invece, sempre lì intorno ma su altro percorso, ho pensato che fino a pochi anni fa (3 per la precisione) sarebbe stato impossibile fare quello che facevo. Italia - Slovenia, dentro e fuori, su stradine e sentieri, senza che nessuno ti fermi, senza confine... come la Bora, che ieri soffiava mica male e ti faceva sentire più freschino dei 10 gradi del termometro.
Quando la Slovenia è entrata nell'area Schengen ho letto un articolo che raccontava del triestino medio, spaesato dall'assenza di confine. Non siamo più la periferia dell'Impero... non siamo più così particolari come credevamo di essere... ultimo baluardo prima dell'orco comunista (ok, ok socialista)... adesso ci tocca mostrare a tutti quel che siamo, senza trucchi.
Un bella analisi. Vera. per certi aspetti, molto vera. Noi qui, belli tranquilli, isolati, arroccati, da una parte il mare, dall'altra il confine... e invece no. Tié
Detto per inciso, le mie nonne erano slovene.
Nasvidenje

[MinaVagante]

Forse non ho ancora abbastanza confidenza con la corsa e il mio corpo, quando quest'ultimo è coinvolto nel movimento e nello sforzo che gli viene richiesto, e quindi non credo di riuscirmi a gustare a pieno le sensazioni del semplice: andare avanti un passo alla volta, con respiro regolare e ben cadenzato. Infatti se mi distraggo un attimo dalla respirazione e ritmo, faccio un gran casino. Però posso dire quali sono le sensazioni che provo al rientro a casa. Sicuramente una gran soddisfazione, per aver vinto anche oggi la voglia di stare al caldo sotto le coperte! Altra soddisfazione nel riscoprire (almeno per ora) che quello che ho fatto con poca costanza nei mesi scorsi, prima delle vacanze, non è stato totalmente perso.. Mi riscopro ad andare a ritmi che non tenevo neanche quando correvo 3 volte a settimana in estate, evidentemente il mio motore, gira meglio col freddo che col caldo (un po' come la mia moto! ). E poi sono riuscita a convincere anche la mia dolce metà a seguirmi e quindi è una cosa in più che facciamo insieme! Insomma..al momento le sensazioni se vogliamo, sono di contorno alla corsa, ma son pur sempre belle sensazioni!

[alealetn]

Bel topic. Oggi solito giro alla solita ora da tiratardi (20.30), in ciclabile con frontale e buio pesto, piuttosto freddo.
Da vincere in partenza quella vocina che ti pone i soliti dubbi : ma dove vai a quest'ora da solo? rilassati per stasera! correrai domani! O forse dopodomani. Se gli do retta, saltano tutti i programmi di mezze e di maratone sognate...
Vinco io e la vocina è scacciata anche oggi....esco baldanzoso, rabbrividisco ma poi ingrano e i chilometri scorrono via veloci, le sensazioni sono buone le gambe girano e il benessere aumenta sempre più. Nel buio sugli argini del fiume ogni tanto ci sono dei movimenti, dei fruscii, qualche animale, all'improvviso un paio di conigli mi attraversano la strada. Non incrocio anima viva. Senza musica e nel silenzio posso pensare e riordinare le idee che di giorno invece si rincorrono frenetiche.
Nel cielo ammiro anche una stella cadente. Calpesto la precoce brina notturna dei prati dell'Avisio e attraverso le viuzze di campagna della periferia nord di Trento, poi la zona industriale, infine rientro dopo 1 ora e 10, 14,5 km pregustando una doccia calda, soddisfatto per l'allenamento e perchè domani è venerdì....preoccupato per le ironie e le battute dei familiari (ma cossa coret a far?)...ma felice di aver fatto ciò che più mi piace! viva la corsa

[teomat]

Io oggi riposo, ma pensavo giusto prima che non mi dispiacerebbe un bell'allenamentino, di quelli tranquilli e rilassati, magari in un bel posto e in compagnia. Ecco, Matteo: questo allenamento non sarebbe assolutamente il tuo!

Veramente a parte questo periodo, io faccio sempre allenamenti come dici tu!

Grazie!