hola!
Moderatori: Moderatori, Pink-Moderator
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Laura
- Aspirante Ultramaratoneta
- Messaggi: 603
- Iscritto il: 17 giu 2010, 8:30
- Località: Pesaro
Re: hola!
Benvenuto!! Ti prendi una tabella per cominciare, la gradualità è importante almeno all'inizio, poi ti compri le scarpe e vai...noi siamo qui a fare il tifo per te!!!
I sogni hanno bisogno di sapere che siamo coraggiosi. F.Volo
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rogeraccio
- Top Runner
- Messaggi: 9159
- Iscritto il: 23 feb 2009, 10:42
- Località: Trento
Re: hola!
Ciao, benvenuto!
PB 21,097 km: 1h 36' 13" (Trento Half Marathon 2016)
PB 30 km: 2h 30' 25" (passaggio Sevilla Marathon 2017)
PB 42,195 km: 3h 38' 14" (Firenze Marathon 2016)
PB 6h: 60,972 km (6 ore Alto Adige Suedtirol 2017)
PB 30 km: 2h 30' 25" (passaggio Sevilla Marathon 2017)
PB 42,195 km: 3h 38' 14" (Firenze Marathon 2016)
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sberla
- Guru
- Messaggi: 2051
- Iscritto il: 30 dic 2009, 19:27
Re: hola!
Ciao e benvenuto 
P.B. 10K 45.45 in allenamento
P.B. 21.097 1.39.22 XV mezzamaratona del vco 26 settembre 2010
P.B. 30km Stralugano 2011 2.49.32
P.B. 42.195 3.44.59 I maratona del lago Maggiore - Arona - Verbania 16 ottobre 2011
P.B. 21.097 1.39.22 XV mezzamaratona del vco 26 settembre 2010
P.B. 30km Stralugano 2011 2.49.32
P.B. 42.195 3.44.59 I maratona del lago Maggiore - Arona - Verbania 16 ottobre 2011