24-25 Maggio 2014 - 42^ 100km del Passatore

[MarcelloS.]

Grazie Jorgelin , ma qui i fuoriclasse sono altri... tipo Silvan per esempio

Molto utile e confermo un doppio trentello ravvicinato come dice Routard (sabato e domenica), meglio se con salite e/o ondulazioni.

Più che altro, sui pochi carichi, ho rischiato l'anno scorso e un po' lo farò quest'anno con Seregno.
L'anno scorso feci tre maratone e due ultra in meno di cinque mesi (sembra tanta roba), ma sono stati solo "lunghi domenicali", le altre settimane extra-gare erano (come ora) tutte tra i 40 e i 50 km e generalmente 4 uscite. Tenendo conto che alla sera corro poco prima delle 21 causa pendolarismo, e che il venerdì e il lunedì sono sempre "out" causa viaggi a Arezzo o se viene su la Frà.... per me è già fin troppo così. Anzi, con l'inverno (che odio) è pure peggio.

Comunque la cosa che mi stupì del Passatore è che 10 ore e mezza di corsa mi sono volate. Si fa più fatica a pensare di correrlo che a correrlo

[gab_spencer]

Correndomi dietro

vale anche seguirti in macchina?

[espresso832]

sulle strade (trafficate) del Passatore, non lo prendi neanche in macchina!!

[passofelpato]

Ma alla fine eri fisicamente più riposato che a correre con continuità?

no, direi proprio di no... ero sfinito...

Allora caro Jalloway sei bocciato dal forum

[P1stolazzi]

per ora .... siete tutti dei marziani ...

[passofelpato]

Grazie Jorgelin , ma qui i fuoriclasse sono altri... tipo Silvan per esempio

Mi permetto di correggerti sui fuoriclasse, Voi che siete arrivati a Faenza per me lo siete tutti, a prescindere dai tempi ovviamente.
L'anno scorso ho seguito il tuo Passatore e quello degli altri forumendoli, e devo dire che mi sono emozionato davanti a tale impresa, tanto da ripromettermi di correrlo prima o poi in questa vita.
Ora, cercando di pianificare la stagione di gare il passatore pesa non poco, vorrei tanto farlo ma il tempo è tiranno eppur essendo ottimista per natura, sono sicuro di non riuscire a fare i gli allenamenti delle varie tabelle che girano su internet.
Magari dall'alto dell'esperienza potresti dare qualche indicazione per riuscire a terminarla sulle proprie gambe

[Jorgelin]

Grazie Jorgelin , ma qui i fuoriclasse sono altri... tipo Silvan per esempio

Scusami ma confermo quanto detto. Poi Silvan è ormai un top runner, quindi fuori dai giochi di noi comuni mortali.

Molto utile e confermo un doppio trentello ravvicinato come dice Routard (sabato e domenica), meglio se con salite e/o ondulazioni.

Questo è un buon consiglio. Un paio di volte potrebbe essere fattibile, se il mio fisico lo regge.

Comunque la cosa che mi stupì del Passatore è che 10 ore e mezza di corsa mi sono volate. Si fa più fatica a pensare di correrlo che a correrlo

Aaaaarghhhhh!!!! Non dire così che poi mi vengono strane idee e non ci dormo la notte!

[crop74]

Allora caro Jalloway sei bocciato dal forum

per quanti ne ho sentiti, siamo tutti d'accordo direi, sul dare la possibilità di arrivare al traguardo a chi non ne avrebbe possiamo anche convenire, ma sul fatto che possa consentire di migliorarsi, per dire, a chi corre la maratona in 3h o 3h30', nessuno ci crede...

[savaton]

Correndomi dietro
o sul classico garmin connect

Link...!?

[claudio_c]

....Comunque la cosa che mi stupì del Passatore è che 10 ore e mezza di corsa mi sono volate. Si fa più fatica a pensare di correrlo che a correrlo..

Confermo...le ore di questa gara volano in modo incredibile!!

Per quel che mi riguarda, quando feci il Passatore nel 2011 arrivai abbastanza impreparato...2 maratone, un paio di 30k, 4 mezze, la 50k di Romagna e un allenamento da 45km in solitaria...lo chiusi in poco più di 11 ore...quest'anno dove l'obiettivo dichiarato è scendere sotto le 10 ore ho programmato 2 mezze, 1 26k, 1 30k, 2 maratone, 3 ultra (2 da 50 di cui 1 trail ed un trail da 45k)...la 50k di romagna la farò di venerdì 25/4 e domenica 27/4 probabilmente la Sarnico-Lovere....più 1 allenamento in solitaria di almeno 60k...poi ci aggiungo i miei 3 allenamenti settimanali e anche le sedute in palestra per lavorare nella parte alta del corpo...insomma, se non scoppio prima dovrei presentarmi al via a Firenze con un buon carico di lavoro ...poi non so cosa succederà ma almeno avrò la certezza di aver dato il massimo