La mezza di Genova - 13/04/2014

[mb70]

In bocca al lupo rfers! Aspetto notizie delle vostre imprese!

[un_podista]

Comunque probabilmente se siamo puntuali sarò vicino a un tizio in barba e occhiali altissimo (un_podista).

E io sarò vicino a uno con tantissimi capelli!
http://www.runningforum.it/viewtopic.ph ... 0#p1139526
A meno che... non si rapi a zero!

[daniloge]

diciamo che sotto 1h33m lo farei volentieri....

[daniloge]

a domani, allora 830 dalle biglietterie del bigo!

danilo allora ti setti su 4.30? mi confermo come lepre

be quick or be dead
(piccola reminiscenza metallica,che in realtà scrivo alla vigilia di ogni gara...)

Facciamo che mi porti tu sui 4.30 i primi km e poi cerchiamo di fare qualcosina meno.

[Edocentrico]

In bocca al lupo a tutti!!!
Attendiamo resoconti ricchi di particolari!!!!

[vangogh]

In bocca al lupo a tutti!!!

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[Marcos]

Nessuna notizia da Genova ?

[daniloge]

Io ho mancato il raduno. Meglio per running_wild chè così è stato libero di correre senza la mia zavorra.
Ho visto un paio di forumendoli, ma oggi all'ingresso della sopraelevata in salita il.ginocchio mi ha fermato. Ho fatto dei tratti a 6 ed ho chiuso in 1h43 aalmeno penso visto che il Garmin non mi fa vedere la gara.

La gara comunque è veloce è vero chè ci sono un paio di rampe durissime ma è veloce.

Grandissimo Francesco che ho visto.correre con i maratonabilli.

Io adesso sono a casa col ghiaccio sul ginocchio pensando che forse ste gare lunghe non sono per me.
Mi prendo un periodo di pausa niente tabelle ed obiettivi, appena il ginocchio me lo consente.
La cosa che mi ha demoralizzato di più è che non avevo più la forza di soffrire, forse domenica scorsa l'ho esaurita tutta. Però come sempre "il ritiro non è un'opzione".

Alla prossima

[Marcos]

Mi spiace Danilo, ero convinto avresti fatto bene oggi.
Dai, stacca un po' la spina e poi vedrai che torni ancora piu' forte.

[asce]

Io ho chiuso in 1h e 41:36, ho mancato il mio obiettivo dichiarato ma sono comunque migliorato di 7 minuti, non posso dirmi non soddisfatto