Brooks Glycerin 12

[Matteo R]

Mah non so Manu..

Per i km che hai fatto direi che è un pò prestino per dare la colpa alla scarpa..

Secondo me, anche sulla base delle mie esperienze con influenze varie, è tutto ancora legato alla virosi che hai avuto.. io ad es dopo un'influenza/virus, parto lentissimamente la prima settimana (e dai ritmi che ho visto secondo me sei partito tropppo forte) altrimenti mi saltano fuori mille tensioni muscolari e infiammazioni mai avute

Domani riposa, fai molto stretching e vedi come va tra due gg..

In ogni caso fai presto a scoprire se la colpa è della scarpa : mercoledì esci con le vecchie e valuta se cambiano sensazioni e tensioni..

Però, riepto, mi sembra strano anche perchè da quello che ho capito Glycein e ghost lavorano allo stesso modo, cambia reattività e disposizioni delle mescole

[Il Manu]

Ciao Matteo.
Forse mi sono spiegato male. Non ho dato la colpa alle scarpe. Ho ancora la gamba destre affaticata da questa mattina.
Mercoledì ho un'altra uscita di 7/8km e la farò ancora con le Glycerin e poi vediamo.
Stamattina sono uscito in compagnia e ho trattenuto il mio amico che voleva andare qualche secondo più veloce, alla fine sono affaticato anche perchè ho dormito poco.
Dopo a casa stretching nuovamente e arnica
Domani sarò nuovo ..... forse

Comunque non lavorano allo stesso modo le Ghost e le Glycerin, hanno ammortizzazioni notevolmente differenti e maggiore protezione per le seconde

[Il Manu]

Oggi seconda uscita con le Glycerin 12.
Devo essere sincero, pure sentendo la maggiore ammortizzazione rispetto alle Ghost 6, non ho ancora trovato quel feeling immediato che mi aspettavo.
Credo che dovrò veramente adattarmi, aumentando i km con gradualità, ma probabilmente nella maratona le articolazioni ne trarranno beneficio ... o almeno lo spero.
Intanto per il lungo da 28km di domenica credo che userò ancora le Ghost 6

[marco.bus]

Prese oggi, le provo domani. Calzano come un guanto, uguali alle 11 e mi danno la solita bella sensazione di rullata fluida.
Provate anche le nimbus 16, comode ma a me sembrano piu "piatte" e secche...

[Il Manu]

Ti dirò invece che a me non danno la sensazione di rullata fluida ....

[Matteo R]

Confermo le sensazioni di Manu anch'io venendo da scarpe più reattive (Phoenix della Soucony) ..nel mio caso poi alla fine di ogni uscita ho sentito le gambe più stanche e imballate

.. E dirò di più : questa sensazione di non capire dove sto mettendo i piedi per la forte protezione non è detto che porti ad una maggiore sicurezza poi in maratona..

In questo senso do ragione a chi , in pura filosofia "minimal" ,dice : in certi casi può proteggere meglio una scarpa più "sensibile" che fa lavorare il piede in modo diretto senza "addormentarlo" che una scarpa eccessivamente protettiva/ovattata che, magari proprio a causa dell'eccessiva stanchezza data dai tanti km percorsi (vedi LL) ,fa lavorare il piede in modo anomalo..

In poche parole ho dovuto cambiarla tornando alle Phoenix..

[Il Manu]

Io la userò per l'offroad


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[mb70]

@ilmanu è lo stesso che io ho appena fatto con le asics nimbus nuove e già destinate allo sterrato/fangoso, mentre con le gly 11 ho trovato un equilibrio fra protezione e sensibilità rispetto al mio peso e velocità (leggasi lentezza)

[Garga1972]

ciao a tutti sono nuovo di questo Forum ... ho un problema di periostite tibiale ... un classico .... mi hanno consigliato di provare con la laser terapia .. ma non so dove andare a farla ... in generale su internet si trova solo quella dedicato al comparto estetico e non curativo di patologie come appunto la periostite ..... ho visto che molti di voi l'hanno provata la laser terapia anche con discreti risultati se mi date qualche indirizzo dove poterla fare grazie

[rosmarc]

@ Garga
sei OT, prova a postare qui http://www.runningforum.it/viewforum.php?f=29