Quale gara oggi? 2015/2016

[madferit]

@Claudio il tuo racconto è troppo forte ,te pensa che di queste scene ne vedo 20 e passa all'anno
Ora aspetteremo il resoconto di Esterzili

[oscar56]

Forte davvero, forte anche la cena dopo gara che in Sradegna è un must!!!!!!

[juanni]

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Si sta svolgendo la gara delle donne e mentre passo nei dintorni esce uno dei giudici Fidal dal bar e chiede agli astanti (quelli dl pubblico ) a quanti giri sono arrivate! A questo punto capisco che non sarà il caso di fare questioni di lana caprina.
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Fantastico ... solo per questa scena è valsa la pena pagare la sovrattassa alla fidal

[aroldo74]

Si è vero. Geppy è uno spettacolo. Vale da solo il prezzo della gara.

[pkappa]

dopo quella salita francesca, potevi dirmi che eri arrivata prima, tanto ero cotto. io comunque quarto e premiavano i primi tre.... chiaramente.
ma d'estate si fa per divertirsi, dopo tutti gli allenamenti invernali.

[Ultra runner Naz 82]

Oggi Glory trail...50k buoni oltre 2500 D+, percorso bello e nella prima parte davvero duro...parto forte sono fra i primi 5, ma dopo la pioggerellina della prima ora di gara, l'erba fradicia, le radici e le pietre bagnate, sono gli unici nemici...cado rovinosamente, appena mi rialzo ricado di nuovo e sempre su radici/pietre nascoste dall'erba...il fastidio/dolore c'è, sanguino copiosamente ma non mollo...passo al check point settimo, poi sulla salita successiva non riesco ad aumentare x la botta...mi faccio prendere dal secondo gruppetto di testa...stringo i denti fino a scollinare il Grappa, il pezzo dal Grappa al Fontanasecca è misto, prima una bella discesa, poi salite corribili e poi un bel muro...sono dodicesimo e desolato, ai ristori non c'è nulla ...altro che semi-autonomia, questa è praticamente autonomia alimentare e qualche approvvigionamento idrico qua e là...pazzesco!
Prima del 33.o km ho una crisi ipoglicemica abb pesante, poi al ristoro bevo acqua, sali e mangio l'unica cosa disponibile, una barretta...gli ultimi 15k li faccio di rabbia...recupero due posizioni e supero un paio di staffettisti, spingendo bene fino all'arrivo! Chiudo decimo assoluto, secondo di categoria e a premio. Buon lungo in vista della gara dell'anno, l'UTMB...
Bella gara, tanti volontari e assistenti sul percorso...ma non si può scherzare sul ristori!

[enjoyash]

Complimenti, gran bel risultato! E bel racconto... Ristori così in una gara così è proprio da criminali...

Per me ieri mezza maratona di Scorzè, corsa in compagnia di heavyrunner72 (per lui fondo lento).
Io l'ho presa con calma mettendomi comodo 5:10/ km circa, quasi 30" a km più lento del mio PB di aprile, ma soffro molto il caldo e la settimana non era stata delle migliori..inoltre non ho fatto preparazione specifica per questa occasione, visto che dovevo correrla come pace maker per un'amica da 6/km che poi per impegni di famiglia ha dato forfait..

Alla fine ho fatto bene a tenere un passo così cauto, perché dopo i 2/3 di gara la fatica si è fatta sentire. Non di fiato, anzi ho chiacchierato tranquillamente quasi tutta la gara (alla fine appena 174 di FC media con FC max raggiunta nello sprint finale di 194 e FX max 196), ma come sensazione di fiacchezza.

I conti comunque si fanno alla fine e infatti tra il primo rilevamento dei 1700 metri e l'arrivo ho superato 70 persone circa...tanti dopo il 15° km erano piantati e più di qualcuno camminava...e per fortuna che rispetto a giovedì/venerdì la temperatura è scesa di 2 gradi (28/29 alla partenza, 25/26 all'arrivo) grazie ai temporali nelle vicine montagne e si è alzato del vento.

Alla fine sprint finale per onorare il pettorale fatto con 194 BPM massimi raggiunti

Chiuso in 1:49:08 RT (quasi 10' più della mezza dei dogi di aprile) - 275° su 504 classificati 42° categoria SM (su 57)

Due parole sulla gara.

Organizzazione molto buona, con delle pecche tra cui docce e spogliatoio minuscolo e acqua letteralmente gelata. Non fredda, ma gelate proprio (sembrava l'acqua di un lago di montagna per capirci).

Parcheggi e logistica ottima.

Percorso un po' bruttino tra centro del paese e zona industriale, con un giro lungo da 9,5 km da ripetere 2 volte e tre passaggi sul traguardo che, essendoci la festa dello sport, era affollatissimo di gente lungo i 200 metri di transenne finali.

Peccato anche i diversi tratti bui dove è facile prendersi una storta su un buco... Suggestivi i 150 metri completamente bui con le candele a bordo strada a fare un filo di luce.

Ottime le 4 docce messe lungo il percorso per rinfrescarsi. Ottimi i ristori con acqua in bottiglia (calda!!) e sali.

Pacco gara con maglietta di cotone brutta, bottiglia di acqua e una bibita, un pacco di pasta e, per i primi 300 iscritti, un bel marsupio mizuno con porta cellulare, chiavi e borraccia piccola.

[Lord_Phil]

@aroldo
La distanza è un mistero

[un_podista]

@ Enrico: potevi fare la doccia con l'acqua dei ristori (calda) e bere l'acqua della doccia (ghiacciata).
Scherzi a parte bel racconto e molto bello anche quello di Ultra runner Naz: che grinta!

[aroldo74]

Bravissimo o enjoyash.
Ho corso anche io una volta colle candele a bordo strada e confermo la particolare sensazione di suggestione/pericolo....