| Nick | Nome | Pettorale | Provenienza | Obiettivo Gara | Note e commenti | Cena sabato Vapiano Plaza | 
| Bilbo | Marco | 9123 | Si | |||
| Cidue | Giuseppe | 1933 | Alghero | 3.29.59 | Si | |
| Deuterio | ||||||
| Disti | 6949 | |||||
| Francescoluongo | Francesco | 5515 | Milano | 2.55-2.59 | Si 2 | Si 2 | 
| Paolorok | 10810 | Milano | riuscire a correre per almeno 1km prima di ritirarmi | No | ||
| Robertino | Roberto | 8033 | Roma | 2.49.59 | Si | |
| Uroboro | ||||||
| Yuri77 | Yuri | 11660 | Roma | 2.57.59 | Si | 
NN Marathon Rotterdam - 09/04/2017
Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
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				Yuri77
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Re: NN Marathon Rotterdam - 09/04/2017
10k: 38'02 (3'48/km):La Corsa di Miguel '19
Mezza: 1h22'21 (3'54/km):Roma-Ostia '19
Maratona: 2h53'36 (4'06/km) Rimini '19 // 2h56'47 (4'11/km) Roma '24
50k (d+900m): 4h01'01 Ultra Gran Sasso '19 16°assoluto-2° cat.
			
						Mezza: 1h22'21 (3'54/km):Roma-Ostia '19
Maratona: 2h53'36 (4'06/km) Rimini '19 // 2h56'47 (4'11/km) Roma '24
50k (d+900m): 4h01'01 Ultra Gran Sasso '19 16°assoluto-2° cat.
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				disti
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Re: NN Marathon Rotterdam - 09/04/2017
| Nick | Nome | Pettorale | Provenienza | Obiettivo Gara | Note e commenti | Cena sabato Vapiano Plaza | 
| Bilbo | Marco | 9123 | Si | |||
| Cidue | Giuseppe | 1933 | Alghero | 3.29.59 | Si | |
| Deuterio | ||||||
| Disti | Dario | 6949 | Siracusa | 2.59.59 | No | |
| Francescoluongo | Francesco | 5515 | Milano | 2.55-2.59 | Si 2 | Si 2 | 
| Paolorok | 10810 | Milano | riuscire a correre per almeno 1km prima di ritirarmi | No | ||
| Robertino | Roberto | 8033 | Roma | 2.49.59 | Si | |
| Uroboro | ||||||
| Yuri77 | Yuri | 11660 | Roma | 2.57.59 | Si | 
Pb 1000m: 3'12" - 23/07/2019
Pb 3000m: 10'35" - 01/08/2020
Pb 5000m: 18'28" - 28/08/2020
Pb 10km: 37'32" - 16/02/2020
Pb 1/2 Maratona: 1h22m51s - 03/11/2019
Pb Maratona: 2h55m09s - 20/10/2019
https://www.strava.com/athletes/dario84
			
						Pb 3000m: 10'35" - 01/08/2020
Pb 5000m: 18'28" - 28/08/2020
Pb 10km: 37'32" - 16/02/2020
Pb 1/2 Maratona: 1h22m51s - 03/11/2019
Pb Maratona: 2h55m09s - 20/10/2019
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				francescoluongo
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Re: NN Marathon Rotterdam - 09/04/2017
Si parte!
			
			
									
						
							M = 2:53 (ROTTERDAM)
HM =1:18:38 (MILANO21)
10KM = 36.30 (MAGENTA)
Maratone corse: Milano (2), Ferrara, New York (3), Berlino (3), Parigi, Londra, Boston, Torino, Venezia, Rotterdam (2), Chicago, Tokyo, Parma. Six-Stars Medal Runner
			
						HM =1:18:38 (MILANO21)
10KM = 36.30 (MAGENTA)
Maratone corse: Milano (2), Ferrara, New York (3), Berlino (3), Parigi, Londra, Boston, Torino, Venezia, Rotterdam (2), Chicago, Tokyo, Parma. Six-Stars Medal Runner
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				cidue
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 - LocalitĂ : Alghero
 
Re: NN Marathon Rotterdam - 09/04/2017
@Francè sei in avanscoperta. Aspettiamo dritte .. sul meteo 
			
			
									
						
							... SM70! Keep running ... 
PB:10k Alghero 2022 45'.58" - 21K Oristano 2016 1h.36'.41" - 42k Crevalcore 2018 3h.30'.56"
seguimi su strava https://www.strava.com/athletes/30571301/training/log
			
						PB:10k Alghero 2022 45'.58" - 21K Oristano 2016 1h.36'.41" - 42k Crevalcore 2018 3h.30'.56"
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				lucaibe74
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Re: NN Marathon Rotterdam - 09/04/2017
in bocca al lupo raga,forza e onore!!!
daje @yuri @cidue @bilbo @robertino a cannone!!
 
  
  
			
			
									
						
							daje @yuri @cidue @bilbo @robertino a cannone!!
pb:
10k 36'37"
21k 1h22'42"
42k 2h54'51"
58k 4h15'44"
https://www.strava.com/athletes/23182379
https://www.instagram.com/bove_run/
			
						10k 36'37"
21k 1h22'42"
42k 2h54'51"
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				shasha74
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Re: NN Marathon Rotterdam - 09/04/2017
Buona gara a tutti......
@yuri @cidue Forza!!!!!
			
			
									
						
							@yuri @cidue Forza!!!!!
Vado dritto e sicuro, prendo la strada che non fa nessuno. Giuro che vado piano e quando arrivo, promesso, ti chiamo.
dal 11/10/15 44x42 Carrara '25 3h01’40”
50k Pistoia-Abetone '24 5h00'36"
2x100k Passatore '25 10h15’01”
2025 RE
			
						dal 11/10/15 44x42 Carrara '25 3h01’40”
50k Pistoia-Abetone '24 5h00'36"
2x100k Passatore '25 10h15’01”
2025 RE
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				francescoluongo
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Re: NN Marathon Rotterdam - 09/04/2017
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					Ultima modifica di francescoluongo il 9 apr 2017, 18:45, modificato 1 volta in totale.
									
			
						
							M = 2:53 (ROTTERDAM)
HM =1:18:38 (MILANO21)
10KM = 36.30 (MAGENTA)
Maratone corse: Milano (2), Ferrara, New York (3), Berlino (3), Parigi, Londra, Boston, Torino, Venezia, Rotterdam (2), Chicago, Tokyo, Parma. Six-Stars Medal Runner
			
						HM =1:18:38 (MILANO21)
10KM = 36.30 (MAGENTA)
Maratone corse: Milano (2), Ferrara, New York (3), Berlino (3), Parigi, Londra, Boston, Torino, Venezia, Rotterdam (2), Chicago, Tokyo, Parma. Six-Stars Medal Runner
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				Supertramp
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Re: NN Marathon Rotterdam - 09/04/2017
In bocca al lupo @bilbo,@disti,@,Yuri
			
			
									
						
							Siamo io e la strada.
It doesn't matter what it is, you have to have something to fight. Doesn't have to be a mountain, but it has to be something. And it isn't important whether you win or lose. Only that you keep fighting.
			
						It doesn't matter what it is, you have to have something to fight. Doesn't have to be a mountain, but it has to be something. And it isn't important whether you win or lose. Only that you keep fighting.
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				grantuking
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Re: NN Marathon Rotterdam - 09/04/2017
Buona gara ragazzi 
			
			
									
						
							21km 1:33:34 ('18) - 30km 2:45:41 ('16) - 42km 3:27:40 ('19) - 50km 4:57:44 ('19) - 100km 13:20:10 ('19) Finisher: 11 Ultra - 24 Maratone  - 50 di Romagna - Pistoia Abetone - Passatore - GTC55 - UMF - LUT
			
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				francescoluongo
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Re: NN Marathon Rotterdam - 09/04/2017
Allora, ho fatto un check: Il posto dovrebbe essere in Plaza 24, 3012 CW Rotterdam, fermata della Metro Centraal. Io vado lĂ con il mio amico alle 20:30
			
			
									
						
							M = 2:53 (ROTTERDAM)
HM =1:18:38 (MILANO21)
10KM = 36.30 (MAGENTA)
Maratone corse: Milano (2), Ferrara, New York (3), Berlino (3), Parigi, Londra, Boston, Torino, Venezia, Rotterdam (2), Chicago, Tokyo, Parma. Six-Stars Medal Runner
			
						HM =1:18:38 (MILANO21)
10KM = 36.30 (MAGENTA)
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