TCS New York City Marathon - 05/11/2017

[FRANCESCO FORESI]

sapete quando ci verranno comunicati i pettorali?

[MIG]

Dovrebbero essere comunicati dal 17 Ottobre per quanto ne so ...

[Nicosubnormale]

L’anno scorso i pettorali erano usciti in questo periodo...


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[Gastonepap]

ma ci sono indicazioni su quali wave e/o corral si troveranno sopra o sotto il ponte?

[mgaewsj]

a proposito di sotto o sopra il ponte ho trovato questa buona guida che consiglia tra l'altro di partire sotto (meno salita )
http://www.runarweb.com/nycm_e.php

dice anche che è possibile spostarsi in griglia verde (quella sotto il ponte)

[dan78]

ma ci sono indicazioni su quali wave e/o corral si troveranno sopra o sotto il ponte?

L'anno scorso la wave blu e arancione (con tutti i loro corral) partivano sopra il ponte, quella verde sotto.
Naturalemente la vista è molto meglio sopra il ponte.

[Foia]

e provare al contrario? 4-5 km di corsa e 1 di camminata?

Non se ne parla, purtroppo.
L’ultimo test di corsa (10 giorni fa) si è concluso a causa del dolore dopo soli 2,5km

Stasera ho testato un mini-Galloway
L'idea era di alternare 1km di corsa e 1 di camminata. Soltanto che durante la prima pausa mi è venuto freddo quasi subito, e quindi ho ridotto la parte camminata a 500m. Alla fine ho fatto 6,5km senza particolari dolori. Vediamo domani come vanno nervo sciatico e muscoli limitrofi...
Se riuscissi ad replicare un approccio simile in gara, sarebbe ottimo. L'unico dubbio (a parte ovviamente la mia tenuta meccanica) è legato all'abbigliamento: devo trovare il giusto punto di equilibrio per non morire di caldo mentre corro, né di freddo mentre cammino. A rendere il tutto più complicato, il divieto di portarsi zainetti (altrimenti sarebbe facile, portandosi dietro l'abbigliamento extra da indossare quando serve)
Qualche suggerimento?

Ah, dimenticavo: Pettorale #36455. Green Wave 2 Corral F

[FRANCESCO FORESI]

Non se ne parla, purtroppo.
L’ultimo test di corsa (10 giorni fa) si è concluso a causa del dolore dopo soli 2,5km

Stasera ho testato un mini-Galloway
L'idea era di alternare 1km di corsa e 1 di camminata. Soltanto che durante la prima pausa mi è venuto freddo quasi subito, e quindi ho ridotto la parte camminata a 500m. Alla fine ho fatto 6,5km senza particolari dolori. Vediamo domani come vanno nervo sciatico e muscoli limitrofi...
Se riuscissi ad replicare un approccio simile in gara, sarebbe ottimo. L'unico dubbio (a parte ovviamente la mia tenuta meccanica) è legato all'abbigliamento: devo trovare il giusto punto di equilibrio per non morire di caldo mentre corro, né di freddo mentre cammino. A rendere il tutto più complicato, il divieto di portarsi zainetti (altrimenti sarebbe facile, portandosi dietro l'abbigliamento extra da indossare quando serve)
Qualche suggerimento?

Ah, dimenticavo: Pettorale #36455. Green Wawe Corral F

dove hai visto il pettorale?

[Foia]

https://mynyrr.nyrr.org/my-nyrr

[FRANCESCO FORESI]

https://mynyrr.nyrr.org/my-nyrr

in quale sezione?