"Mantalla" scaldacollo di RunningForum! 
Giugno 227 per me.
Grazie Marcello!
Quanti KM al mese? (2022)
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mlucky
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bushdoc
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Re: Quanti KM al mese? (2022)
Giu,22 - 269 km
You're only here for a short visit. Don't hurry, don't worry.
And be sure to stop and smell the flowers along the way.
(Walter Hagen)
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tomaszrunning
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Re: Quanti KM al mese? (2022)
giugno 206km
grazie!
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Pistoia Abetone 6:37'58" 26/06/22
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gambacorta
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Re: Quanti KM al mese? (2022)
giugno 262 ,… tot 1770 km , grazie Marcello 
…”quando l’uomo ha mete da raggiungere non può invecchiare” … cit. EF
fai correre anche tu il
scopri->qui<-come!
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iBob
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Re: Quanti KM al mese? (2022)
Giugno 226,2 km.
Grazie Marcello
Grazie Marcello
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Marcus86
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Re: Quanti KM al mese? (2022)
Giugno 160,5, grazie Marcello!-
Petronio
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Re: Quanti KM al mese? (2022)
Da aggiornare per me sempre Maggio con 271,1. 
A Giugno 268,400
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PB:
5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
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Pacio
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Re: Quanti KM al mese? (2022)
Giugno per me circa 150 km....con qualche camminata nel mezzo 
Grazie Marcello
Grazie Marcello
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MarcelloS.
Donatore
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Re: Quanti KM al mese? (2022)
A breve aggiorno, scusate ma in questi giorni son sempre casinato anche post lavoro... spero tra domenica e settimana prox di mettermi in pari!
PB:
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:115 (2 ritiri)
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Petronio
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Re: Quanti KM al mese? (2022)
Ma figurati, uno se lo immagina.
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42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
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