Le nostre corse : quali sensazioni oggi?[2013]

[annarella65]

Che temerario....

Io e te siamo troppo freddolose

[lumaca]

A proposito di freddo/caldo...
Stamattina prima corsa dell'anno a 0° C, in svolazzini! Sensazioni? Diciamo che i primi 2-3 km sono stati una curiosa esperienza di vita, poi una volta scaldato ho corso magnificamente.
C'era una stellata stamattina bellissima...

confermo... oggi a bg prima gelata! 0°C..... e qui comincia il bello runners!!!

[saretta]

Che temerario....

Io e te siamo troppo freddolose

Io ieri sono uscita con i pantaloni lunghi...

[annarella65]

Io ieri sono uscita con i pantaloni lunghi...

E io stamattina

[nick73]

ciao a tutti, posto lo stesso su quale allenamento sperando di avere una conferma....

oggi ho fatto un po

premetto che lunedi squash, martedi ripetute, ieri 2000 mt nuoto, sono partito lo stesso per fare 10 km di progressivo dopo i primi a 5' 10" avevo il fiatone, gambe dure e bpm mediamente alti (171), ho pensato di chiudere a 5'40 e tornarmene a casa un po sconsolato e dando la colpa a un paio di scarpe che non mettevo da 4 mesi....mentre ero sotto la doccia mi è venuto in mente che è da domenica sera che non assumo carboidrati se non a colazione e che i pasti di questi giorni sono stati suddivisi tra carne, pesce, uova e varie (kebab), puo' dipendere da questo il mio affaticamento, al di la' dei 4 giorni consecutivi??

grazie

[insane]

E io stamattina

Ma se ci saranno stati almeno 10 gradi.......

[Enrico62]

Buona sera a tutti.temperatura 9c.ho finito la mia corsetta serale era umido e a brevi tratti mi ha accompagnato la pioggia. Ascoltavo la disco degli anni 70-80.e pensavo a quante gare mi sono perso in quegli anni quando giocavo a pallone ..

[MarcelloS.]

Io ieri sono uscita con i pantaloni lunghi...

E io stamattina

E io li ho inaugurati a livello stagionale il 10 ottobre
Ho vinto!

[ivan63]

Stasera non avevo voglia di allenarmi perchè è dalla mezza di Riva che sono demotivato e mezzo rotto Ma..............alla fine della corsa( 10 x 1' rec 1'15'', allenamento che odio) ho provato una cosa strana che non mi era mai successa fino ad ora: una sensazione strana di benessere e la voglia di continuare ancora a correre
Morale 9.5 km in 50 minuti ma una freschezza che mi da da pensare
E' la prima volta in assoluto che finito un allenamento vorrei continuare ancora perchè ho voglia di correre
Lo so ormai sono andato

[Fatdaddy]

E' la prima volta in assoluto che finito un allenamento vorrei continuare ancora perchè ho voglia di correre
Lo so ormai sono andato

Non ti bastano più le distanze brevi. Stai ragionando in termini di Lunghi, Lunghissimi, Lungherrimi...