30th Venice Marathon 25/10/2015

[JenaPlinsky]

finalmente....dal 2012 che volevo fare il giro d'onore in Piazza San Marco

Bellissima Giancarlo!

@ Doriano: Allora ci vediamo a Crema, anche se prima o poi ci si becca alla Martesana!

[andrea_m]

7 giorni dopo, per chi ha voglia qua c'è la mia Maratona di Venezia:
http://primaopoiarrivo.blogspot.co.uk/2 ... -2015.html

[elisa udine]

bellissimo!!! troppo vero il radar individua podisti

[andrea_m]

@elisa: Grazie, mi fa molto piacere!

[Run Run]

@Marcos ti ho mandato una mail

Non è che lo spiegheresti anche a me ?? (come togliere lo "sfondo" dalle foto di marathonfoto)

ciao,
hai possibilità di spiegarlo pure a me?

grazie

[fujiko]

Che bel racconto Andrea e complementi per il crono!

[aiace.ct]

7 giorni dopo, per chi ha voglia qua c'è la mia Maratona di Venezia:
http://primaopoiarrivo.blogspot ... 5.html

Mi sono sentito un pò Zapotek forse. E non ti nascondo che mi sento svuotato e senza meta ora che Venezia è andata.un anno a pensarci su e poi un tripudio di emozioni.fortunati tutti che sia stata una festa eppure mi sento azzerato.
Mi riprendo certo....chi si ferma è perduto.alla prossima andrea e grazie del racconto.ho gradito

[andrea_m]

@fujiko: Grazie di tutto, è un vero piacere!

[andrea_m]

@aiace.ct: innanzitutto grazie delle belle parole! Sentirsi svuotati credo sia una delle possibili sensazioni post-gara, ma non ho il minimo dubbio: tempo al tempo, ripartirai (meglio dire ripartiremo...) con più entusiasmo e più forte di sempre, aiace!
Alla prossima, di corsa più che mai.

[Sky Mario]

Io ringrazio il cielo che mi sia andato tutto bene, avevo fastidi ai tendini e alle ginocchia ma non eccessivi, e l'ho fatta come da programma a ritmo da LL, finendo a 3h48' RT accelerando negli ultimi 5k, correndo anche bene sugli ultimi ponti. Negative split di 2'30" circa, una bella iniezione di fiducia per Firenze.

Complimenti davvero per l'impostazione di gara!
Avevo letto di sfuggita il tuo intervento...ma non ho avuto il tempo di scrivere prima.

Io ho cercato di fare qualcosa di simile, per godermi la gara, e non avere l'assillo del tempo.
Ma non ci sono riuscito, forse anche perché la forma non è proprio al top....attualmente ho una buona velocità di base, ma pecco nel fondo ( ed ero alla maratona numero 29! , l'esperienza mi ha aiutato solo a gestire la crisi).
Purtroppo in partenza non sopporto tenere ritmi troppo blandi, ma alla lunga credo che anche il ritmo tranquillo che mi dava una proiezione sotto le 3:40:00, sia troppo veloce quest'anno per tenere una seconda metà di gara in progressione!
Poi magari anche stavolta non sono arrivato alla gara in condizioni psicofisiche ideali....e bisogna dire che Venezia le insidie le nasconde proprio nella parte tipica in cui uno può andare in crisi.... ma inutile farsi tante domande.

Devo solo farti un applauso per la grande capacità di gestirti!
Io non so se sarò mai capace di fare un negative split!
Hai gestito la gara con maturità.
Ci si vede a Firenze...spero....recupero fisico permettendo (2 settimane sono buone, ma solo se non ho imprevisti dalla gara precedente)!

Faccio i complimenti anche ai runners che hanno scritto nelle ultime pagine, ho letto davvero dei racconti avvincenti!

Sky Mario