L'angolo della tristezza:cucina dietetica e pasti di castigo

[giokaos]

Almeno quando riesco... una cenetta di castigo ci sta...
Trota (con limone e rosmarino) e coste al vapore poi un po' di ricotta...

[MassiF]

Castigo anche per me, dopo due giorni un po troppo pieni: insalata con spinaci, rape rosse e rucola, con un po di tofu marinato

[fujiko]

Oggi, dopo giornate da credo 7000 cal prevedo risp in bianco e hamburger di pollo.... Ché domani c'è il pranzo di battesimo della nipotella

[Arla]

Oggi noi qualcosa di simile: riso nero integrale con cipolla e broccolo di Bassano e hamburger di tacchino alla piastra... Però non è castigo perché ci piace!
Domani pranzo coi cugini friulani in agriturismo...

[fujiko]

Eccomi: colazione abbondante come al solito, ma pranzo leggerissimo con riso in brodo e prosciutto crudo per secondo + mela.
Non mi lancio dalla finestra perché è basso

[runningmamy]

Tristezza golosa
Insalata di avena decorticata, cimette di cavolo romano, chips piccanti di zucca fatte in friggitrice ad aria e sgombro in scatola, tutto condito con salsetta verde

[giokaos]

Alla faccia della tristezza

[Arla]

Penso che così apprezzerei anche la zucca!

[Gaietta]

Che bello

[giokaos]

Cena con piselli e zucca lessati, pane multicereali. Poi forse aggiungo qualcosa