Andare a correre appena svegli 21

[El_Gae]

Yeah! Grande Scut. Ieri guardando la gara in tv ho provato invidia vera!

[oscar56]

Buona settimana Amici. Grande Scut, un'avventura da ricordare per sempre, sei stata molto regolare ed un finale strepitoso!
Per quanto mi riguarda visto anche il tempo, riprendo mercoledì.Tiremm innanz.

[Petronio]

Complimenti a Scut!! E tieni presente che la maratona di NY non ha un percorso facile, la logistica è pure complicata e infine il fuso orario incide... lima quindi qualche minuto allea prestazione.

Complimenti anche a Gaietta per costanza e voglia di divertirsi.

Per me oggi il menu ha dato 10 km tranquilli per il centro... venuti abbastanza mossi anche se mi sento stanchetto.

Statemi bene.

[Gloria83]

Buongiorno forum!
Ancora super complimenti @scut! Che emozione deve essere stata!

Per me stamattina 7km allacomevieneviene per sciogliere le gambe

[Arla]

Hola!
Ancora grande Scut!!!
Scrivo dal Friuli dopo una notte insonne senza reale motivo, quindi tutto un po' ritardato nel rientro, adesso però mi sono ripigliata e sono pronta a 4 ore di solfeggio!
Ovviamente nessuna attività sportiva o similia, se ne parla domani!
Buon lunedì e buona settimana a tutti!

[Scut]

Ragazzi grazie a tutti.. mi resta da capire perché la maratona è andata completamente in un altro modo rispetto a quanto progettato... semplicemente le gambe non mi sono mai andate! Certo la stanchezza l’emozione boh! Però è stato stupendo va fatta almeno una volta nella vita!

[peters1]

Buon pomeriggio a todos,

@scut: grandi complimenti

Oggi piscina, stamane qui scendeva a secchiate, quindi ho girato il postirior e posticipato a a domattina.

Weekend lungo di pranzi e cene con poca corsa, siamo sinceri

Riprendiamo domattina con un lentino e poi toccata e fuga in terra Laziale/Toscana per un paio di giorni.

Buone corse a tutti.

P.

[aiace.ct]

Ueee ueeeeé...brava Scut Anto!!
In netto ritardo...ma i lunedì si sa....oggi sotto l acqua passeggiata obbligatoria dal meccanico a casa x tagliando....camminare che palleeee...me ne ero dimenticato quasi!...8/9 km cmq fatti...reintegro con pizzoccheri passati al forno!!

Adesso libro e attesa x scherma.domani tapis leggero e pesetti/stretch/addominali...spero x domenica coperto 12°C max...questo caldo novello mi scompensa...

Ci aggiorniamo.a dopo

[run4fun]

Ieri sera 11k a sensazione, stamattina 14k con allunghi finali.
Cambia la data, ma praticamente un bigiornaliero...
Buona giornata a tutti!

[gambacorta]

bravo @run4 sempre in palla

io nn so, mi porto la roba x correre in pausa pranzo poi vedró come butta xkè sarebbe previsto riposo anche oggi , magari qualche km x sgranchir le gambe lo farò anche perché x domani han messo ancora pioggia
buona giornata