Quale allenamento TRAIL oggi?

[ingpeo]

Che bei posti tomasz!!

[simonerun]

Sabato 23km D+1200 in 3h51' in Mugello
Sono contento perchè a parte il mal di gambe, sembra (la prudenza è d'obbligo,) che il dolore al nervo sciatico non sia peggiorato. Speriamo e incrociamo le dita, vorrei ricomnciare al più presto a correre in collina e montagna con regolarità.

[tomaszrunning]

Se vi piaciono i posti, venite al TRAIL DEL GOLFO DEI POETI a settembre!

[giokaos]

Mi stai tentando!

[giokaos]

Ieri sera uscitina di 6 km 520 d+, stamattina 12,28 km 1212 d+ https://connect.garmin.com/modern/activity/765626877

[Maxi1983]

Venerdi' ca. 16 km e 1500 D+ e 1500 D-. Praticamente ho solo camminato. 350 D- di discesa corsi su direttissima con rocce e ghiaia bagnata ( pioveva )..... molto divertente e grandi le XA Pro 3D ( che secondo me hanno un' ottima tenuta ).

Sabato ca. 20 km 1550 D+ e 1550 D-. Camminata e basta.

Sabato sera ....... mi sono stirato una chiappa sul divano ( non scherzo ). Staro' fermo per un po'. Via di impacchi di acqua calda e arnica.
A fine maggio avrei da fare il Trail del Viandante ( ca. 50km e 2700 D+ ), ma, a questo punto, è in dubbio.

[giokaos]

Maxi, il 12/07 si corre il Pizzo Stella Skyrace, ho aperto una discussione a riguardo nella sezione dedicata... Penso che faccia al caso tuo!

[Il Manu]

@giokaos, 6km e 520D+ ... hai scalato più che correre

[Maxi1983]

Compio pure gli anni !!! Daro' un occhiata Grazie

[Alan]

ieri 8km 650d+ salita "attiva" (nel senso che non mollava un'attimo), e con il caldo di ieri pomeriggio alle 18.30 l'ho sentita tutta!!!