tutto calcolatotanguero 70 ha scritto:uroboro.... da paura...
Mezza tra 1h40' ed 1h50' - Gruppo virtuale aperto di allenamento
Moderatori: franchino, fujiko, gambacorta, filattiera
-
maarco72
- Top Runner
- Messaggi: 9869
- Iscritto il: 5 gen 2013, 10:59
- Località: Fino Mornasco
Re: Mezza tra 1h40' ed 1h50' - Gruppo virtuale aperto di allenamento
-
bully
- Guru
- Messaggi: 3915
- Iscritto il: 10 set 2015, 18:49
- Località: S. Giuliano Milanese
Re: RE: Re: Mezza tra 1h40' ed 1h50' - Gruppo virtuale aperto di allenamento
Esattamente. ....franciswolves ha scritto:@bully: tipo scegliere se fare la MCM?
Mi serve un attimo di pazzia. ...
'non si smette di correre perchè si invecchia ma si invecchia perchè si smette di correre'
PB: Miglio: 6:28 - 5K: 22:04 - 10K: 47:08 - Mezza: 1:41:38 - Mara: 3:45:53
PB: Miglio: 6:28 - 5K: 22:04 - 10K: 47:08 - Mezza: 1:41:38 - Mara: 3:45:53
-
Cheetah
- Ultramaratoneta
- Messaggi: 1988
- Iscritto il: 7 nov 2015, 15:50
- Località: Milano
Re: Mezza tra 1h40' ed 1h50' - Gruppo virtuale aperto di allenamento
E buttati!
Ti sta chiamando...
Ti sta chiamando...
Daima mbele
-
maarco72
- Top Runner
- Messaggi: 9869
- Iscritto il: 5 gen 2013, 10:59
- Località: Fino Mornasco
Re: RE: Re: Mezza tra 1h40' ed 1h50' - Gruppo virtuale aperto di allenamento
Basta prepararsi...bully ha scritto:Esattamente. ....franciswolves ha scritto:@bully: tipo scegliere se fare la MCM?
Mi serve un attimo di pazzia. ...
-
tytanico
- Guru
- Messaggi: 4017
- Iscritto il: 13 ott 2015, 14:41
Re: Mezza tra 1h40' ed 1h50' - Gruppo virtuale aperto di allenamento
Ed essere autorizzati 
-
franciswolves
- Ultramaratoneta
- Messaggi: 1933
- Iscritto il: 2 ott 2011, 13:07
- Località: BG-MI
Re: Mezza tra 1h40' ed 1h50' - Gruppo virtuale aperto di allenamento
Dai @bully, giovedì 15 scatta pure l'aumento del costo di iscrizione 
I don't believe in the wall... I believe in The Blerch!
10k: 39'41'' | Bergamo | 02/02/20
21k: 1h25'47'' | Dalmine (BG) | 06/01/20
42k: 3h13'43" | Roma | 27/03/22
10k: 39'41'' | Bergamo | 02/02/20
21k: 1h25'47'' | Dalmine (BG) | 06/01/20
42k: 3h13'43" | Roma | 27/03/22
-
Friz
- Guru
- Messaggi: 4697
- Iscritto il: 25 ago 2016, 23:34
- Località: Rho ... ma la parte bella
Re: Mezza tra 1h40' ed 1h50' - Gruppo virtuale aperto di allenamento
mi stavo facendo un po' di fatti vostri con Strava ... mamma ragazzi complimenti a tanti del 3d veramente. Alcuni di voi son migliorati veramente tanto, c e da essere proprio soddisfatti. E nn parlo di chi va, da sempre, come un razzo ma soprattutto di chi fino a poco tempo fa faceva veramente fatica. Bon ho detto tutto e non ho detto nulla, mi cancello dal forum e vado in solitaria ad inibirmi ... buon pome a tuch
-
sottobosco
- Guru
- Messaggi: 3596
- Iscritto il: 22 lug 2015, 15:47
- Località: Al centro del triangolo Lariano
Re: Mezza tra 1h40' ed 1h50' - Gruppo virtuale aperto di allenamento
Vai Giovanni, lascia che sia Max a decidere per te, lui fa sempre scelte ben ponderate...

-
susodueto
- Guru
- Messaggi: 3039
- Iscritto il: 28 lug 2015, 16:44
- Località: sud Milano
Re: Mezza tra 1h40' ed 1h50' - Gruppo virtuale aperto di allenamento
mi sento chiamato in causa, grazieFriz ha scritto:mi stavo facendo un po' di fatti vostri con Strava ... mamma ragazzi complimenti a tanti del 3d veramente. Alcuni di voi son migliorati veramente tanto, c e da essere proprio soddisfatti. E nn parlo di chi va, da sempre, come un razzo ma soprattutto di chi fino a poco tempo fa faceva veramente fatica. Bon ho detto tutto e non ho detto nulla, mi cancello dal forum e vado in solitaria ad inibirmi ... buon pome a tuch
Susodueto, detto il modesto
-
Friz
- Guru
- Messaggi: 4697
- Iscritto il: 25 ago 2016, 23:34
- Località: Rho ... ma la parte bella
Re: Mezza tra 1h40' ed 1h50' - Gruppo virtuale aperto di allenamento
si tutti tranne susodueto ... stavo finendo di scrivere
