Andare a correre appena svegli 20
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gambacorta
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Re: Andare a correre appena svegli 20
martedì canonico di riposo x me, buone corse e buona giornata a tutti!!
…”quando l’uomo ha mete da raggiungere non può invecchiare” … cit. EF
fai correre anche tu il
scopri->qui<-come!
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run4fun
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Re: Andare a correre appena svegli 20
Oggi 11k a sensazione con vento e un po' di doms a farmi compagnia.
Buona giornata a tutti!
Buona giornata a tutti!
..si vive di emozioni e non di tempi, e chiudere una maratona con un sorriso è sempre una vittoria. © manuel28 - Runningforum 
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Gaietta
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Re: Andare a correre appena svegli 20
Buongiorno
@aiace tantissimi auguri! In ritardo...
Per me 40’ tranquilli ed esercizi.
Buon martedì
@aiace tantissimi auguri! In ritardo...
Per me 40’ tranquilli ed esercizi.
Buon martedì
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Il Manu
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Re: Andare a correre appena svegli 20
@aiace, auguri in ritardo anche da parte mia.
Buongiorno
Credo di riposare anche oggi, DOMS alle gambe in calo, sembra, anche se dopo ho il test delle scale.
Vorrei fare un po' di bici, ma il tempo è tiranno!!!
Buongiorno
Credo di riposare anche oggi, DOMS alle gambe in calo, sembra, anche se dopo ho il test delle scale.
Vorrei fare un po' di bici, ma il tempo è tiranno!!!
10k: 39'37" (Passaggio ai 10km della Garda Trentino Half Marathon del 13-11-2016)
21k: 1h27'15" (Garda Trentino Half Marathon del 13-11-2016)
42k: 3h18'49" (Firenze Marathon del 27-11-2016)
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Jorgelin
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Re: Andare a correre appena svegli 20
Io alla fine 12,2km in tranquillità con le scarpe nuove, Brooks Aduro 5.non mi hanno convinto molto, ma il ritmo non è stato per niente male. Vediamo come vanno le prossime uscite.
Domani, se non muoio di sonno, toccano ripetute.
Buona giornata a tutti!
Domani, se non muoio di sonno, toccano ripetute.
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10k:43'31"-21.1k:1h36'54"-30k:2h30'52"-42,2k:3h38'57"-6h:53,623k-12h:99,113k-Asolo 100:12h54'
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fujiko
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Re: Andare a correre appena svegli 20
Buongiorno cari,
oggi riposo, fatto solo un po' di core e stretching, ora delirio lavorativo.
Buona giornata a tutti
oggi riposo, fatto solo un po' di core e stretching, ora delirio lavorativo.
Buona giornata a tutti
Never complain, never explain.
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Jorgelin Donatore
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Re: Andare a correre appena svegli 20
È il tuo viaggio di nozze? 
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gambacorta Donatore
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Re: Andare a correre appena svegli 20
magari ha mandato solo il maritino 
.... 
.... …”quando l’uomo ha mete da raggiungere non può invecchiare” … cit. EF
fai correre anche tu il scopri->qui<-come!
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Jorgelin Donatore
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Re: Andare a correre appena svegli 20
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peters1
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Re: Andare a correre appena svegli 20
Buongiorno a tutti,
per me oggi qualche esercizio schiena e ancora una bella camminata veloce, poi riposo.
La schiena va cmq meglio, vediamo verso il fine settimana cosa si riesce a fare.
Buone corse a tutti
P.
per me oggi qualche esercizio schiena e ancora una bella camminata veloce, poi riposo.
La schiena va cmq meglio, vediamo verso il fine settimana cosa si riesce a fare.
Buone corse a tutti
P.
..aguaplano.. 