Mezza tra 1h30' ed 1h50' (e variazioni sul tema) Gruppo virtuale aperto d'allenamento (5)

[mampr]

Buona Pasqua a tutti ragazzi!

Stamattina ho fatto da pacer per i 6'/km sui 5 km per la mia metà. Conclusi a 5'58"/km quindi missione compiuta!
Poi ho fatto altri 8 km da solo senza guardare il Garmin ma le gambe hanno deciso di non andare oltre quel ritmo....ed io le ho accontentate!

Mi sembra di aver perso il passo dopo la mezza ma forse il caldo esploso e la donazione di lunedì sono responsabili....

[Evuelledi]

Bravi!!!
Deve essere bello correre con la propria metà, a me non capiterà mai... mio marito odia la corsa!!

Buona Pasqua a tutti e buone sgranate!

[ciromi]

Auguri di una serena Pasqua a tutto il gruppo!!!

[Sbrave83]

Bentornato Attilio!
Quoto Nadia, @mampr Anche la mia dolce metà non vuol sentire parlare di corsa, provo una sana invidia nei tuoi confronti, mi piacerebbe poter condividere qualche corsa con lei.
In questi giorni bimbo malato e poche corse.
Buona pasqua a tutti, dateci dentro

[aupaz]

Buona Pasqua a tutti ragazzi!
Io causa dolori che non se ne vanno, mollerò l'osso per un po e ridurrò le uscite al minimo, anche a 6:00/km non mi lasciano in pace. Farò Trieste ma la prenderò come scampagnata

[fujiko]

Buona Pasqua ragazzi!

@evuelledi non demordere, se dopo 10 anni di lamentele per le mie corse si è convertito anche mio marito alla corsa, c'è speranza per tutti!

[Stef83]

Buona Pasqua a tutti!

[franciswolves]

Buona Pasqua giovani

ps: iscritto a Firenze

[Evuelledi]

ps: iscritto a Firenze

Anche io! Ieri!

[leolinux]

Buona Pasqua a tutti.
Attilio è risorto