bene, ci sentiamo verso le 3 per l'ultima riunione tattica. Poi vai direttamente in grigliadottormela ha scritto:Non stasera coach... sto studiando i video dei Keniani!
Delle ripetute parleremo ad Agrate...
RivaRaduno 10 11 novembre 2012
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Re: RivaRaduno 10 11 novembre 2012
Le mie maratone:
2010:Coast to Coast 2011:Berlino 2014:Zurigo, Biel, Jungfrau, Losanna, Firenze 2017:Terre Verdiane, Milano, Jungfrau, Parma, Losanna 2018: white marble, Boston 2019: Stoccolma, Chicago
Best: Terre Verdiane 3h09'31"
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Miro 69
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Re: RivaRaduno 10 11 novembre 2012
Allora ciurmaglia, volete un pò di foto ?
Foto di gruppo
Da sinistra Podistica,Alan,Runmarco,Rogeraccio,Dottormela,Miaomic,Heidy,Lilligas,Maecellos,Stevec76,MadShark,Mototeto,Ing
In alto Miro,Mototata,Carbogel,Gaz.
TataPatata (che è sempre un bel vedere ciò)
Viki il vikingo e Heidy
Foto di gruppo dopocena
In basso da sinistra Barbara,Miro,Ing,MadShark,Podistica.
In alto da sinistra Carbogel,Insane,Mototati,(Quella col campanasso poteva essere solo..)Heidy,Ivanend,Marcellos e Lilligas
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Ultima modifica di Miro 69 il 12 nov 2012, 11:08, modificato 2 volte in totale.
21,097 Km -1h56'07"-Garda Trentino HM 2013
29 Km -2h57'18"- Corsa del Principe 2017
42,195 Km - 4h29'36"- XXI Maratona di Ravenna 2019
Ho letto di cose già vissute e pensato di cose già scritte.
Miro
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Re: RivaRaduno 10 11 novembre 2012
L'utente Podistica San DamasCoMiro 69 ha scritto:
stona nella foto perchè non è in posa come tutti noi seduti 
Next Trail:
Never say never, because limits, like fears, are often just an illusion
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ludovico_van
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Re: RivaRaduno 10 11 novembre 2012
L'ignoto con la bambina assomiglia a Miaomic.............dall'avatar sembra lui.
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Re: RivaRaduno 10 11 novembre 2012
bella compagnia!!
PB:
10k: 43.03 (Alpin Cup 2015)
21k: 1.33.22 (Novara 2016)
42k: 3.34.48 (Pisa Marathon 2016)
fai correre anche tu il porcellino
di Running Forum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
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rogeraccio
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Re: RivaRaduno 10 11 novembre 2012
Confermoludovico_van ha scritto:L'ignoto con la bambina assomiglia a Miaomic.............dall'avatar sembra lui.
PB 21,097 km: 1h 36' 13" (Trento Half Marathon 2016)
PB 30 km: 2h 30' 25" (passaggio Sevilla Marathon 2017)
PB 42,195 km: 3h 38' 14" (Firenze Marathon 2016)
PB 6h: 60,972 km (6 ore Alto Adige Suedtirol 2017)
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PB 42,195 km: 3h 38' 14" (Firenze Marathon 2016)
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Miro 69
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Re: RivaRaduno 10 11 novembre 2012
Si è vero ora ricordo, metto a posto il postrogeraccio ha scritto:Confermoludovico_van ha scritto:L'ignoto con la bambina assomiglia a Miaomic.............dall'avatar sembra lui.
21,097 Km -1h56'07"-Garda Trentino HM 2013
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Re: RivaRaduno 10 11 novembre 2012
Belle le nostre fotone!!! 
PB:
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:112 (2 ritiri)
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tolly
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Re: RivaRaduno 10 11 novembre 2012
ma che belli che siete!!! 
