Ma si dai....personalmente non posso lamentarmi...
Mia moglie (da poco più di 1 mese anche se conviviamo da 2 anni e mezzo), non mi ha mai precluso nulla.
L'importante è accontentarle nelle cose che piacciono a loro come ben saprai (e a volte coinvolgerle se possibile) !
Poi ovviamente, cerco di uscire la maggior parte delle volte quando anche lei è impegnata (o sta ancora dormendo !), in modo tale che non "senta troppo la mia mancanza" !
Lenz76 ha scritto:Ma si dai....personalmente non posso lamentarmi...
Mia moglie (da poco più di 1 mese anche se conviviamo da 2 anni e mezzo), non mi ha mai precluso nulla.
L'importante è accontentarle nelle cose che piacciono a loro come ben saprai (e a volte coinvolgerle se possibile) !
Poi ovviamente, cerco di uscire la maggior parte delle volte quando anche lei è impegnata (o sta ancora dormendo !), in modo tale che non "senta troppo la mia mancanza" !
La mia è un po' più "ottusa" in questo campo senza contare poi l'impegno che mi dà il mio piccolo terremoto.
Lenz76 ha scritto:...se poi tra non molto arriva anche da me un piccolo "terremoto"....allora cambierà !
cambierà cambierà...però è anche la gioia più bella.
Siamo andati un po' OT, è stata l'euforia nel trovare un mio conterraneo, speriamo i moderatori no ce ne vogliano.
Speriamo di incontrarci presto in qualche gara.
Ciao
Ultima modifica di loris.c il 28 dic 2012, 19:32, modificato 1 volta in totale.
Oggi era il giorno delle ripetute.
3km risc. + 3x2000 a 9.30 con rec. 3' CL + 3x1000 a 4.40 con rec. 2'30 CL
Ho chiuso con 14,53 km in 1h18'13", alla media dei 5'23".
Sono rimasto stupito dalla fatica che ho fatto per terminare l'allenamento (il mal di gola misto raffreddore un po' mi aveva debilitato) e anche dalla regolarità che sono riuscito a tenere nelle ripetute.
I 2km li ho chiusi in 9'30", 9'30", 9'27" mentre i 1000 in 4'40", 4'35", 4'37".
Il recupero tra uno e l'altro e stato di corsa molto ma molto lenta perché sentivo le gambe durissime, dall'inizio della tabella è la prima volta che fatico così in un allenamento, speriamo che adesso riprendendo un po' di continuità le cose migliorino.
La fatica di oggi mi porta a pensare che sia meglio posticipare il test sui 10km in programma per lunedì, opterei per fare lunedì 31 il lungo di 18km, mercoledì 2 3km risc. + 10x1000 a 4.40 con rec. 2'30" CL, venerdì 4 10 CL e domenica 6 il test.
loris.c ha scritto:Oggi era il giorno delle ripetute.
3km risc. + 3x2000 a 9.30 con rec. 3' CL + 3x1000 a 4.40 con rec. 2'30 CL
Ho chiuso con 14,53 km in 1h18'13", alla media dei 5'23".
Sono rimasto stupito dalla fatica che ho fatto per terminare l'allenamento (il mal di gola misto raffreddore un po' mi aveva debilitato) e anche dalla regolarità che sono riuscito a tenere nelle ripetute.
I 2km li ho chiusi in 9'30", 9'30", 9'27" mentre i 1000 in 4'40", 4'35", 4'37".
Il recupero tra uno e l'altro e stato di corsa molto ma molto lenta perché sentivo le gambe durissime, dall'inizio della tabella è la prima volta che fatico così in un allenamento, speriamo che adesso riprendendo un po' di continuità le cose migliorino.
La fatica di oggi mi porta a pensare che sia meglio posticipare il test sui 10km in programma per lunedì, opterei per fare lunedì 31 il lungo di 18km, mercoledì 2 3km risc. + 10x1000 a 4.40 con rec. 2'30" CL, venerdì 4 10 CL e domenica 6 il test.
L'allenamento di oggi non era semplice, ma nonostante il mal di gola sei stato regolarissimo e questo era l'importante
concordo in pieno col programma che vuoi fare in vista del test, il lungo cmq fallo lento senza porti obiettivi cronometrici anche perchè 2 giorni dopo hai i 10x1000 che non saranno semplici
Oggi ho fatto l'ultimo allenamento del 2012, 18,17km in 1h37'05" alla media di 5'20". Buone sensazioni, avrei potuto stare più vicino ai 5'15" ma ho preferito non forzare troppo in vista delle ripetute di mercoledì.
"Mantalla" scaldacollo di RunningForum! 