Mezza Maratona Roma Ostia - Roma - 02/03/2014

[principe]

Ci sono ma con il freno a mano sono fermo da 20 giorni per stiramento me tocca andà piano questa volta

[-Francesco-]

Negli ultimi tre mesi nei miei allenamenti antelucani non ho incontrato anima viva.Solo i ragazzi che allestiscono il mercato, il giornalaio che apre l'edicola e il barista.Runners mai pervenuti.
Oggi, inspiegabilmente, ho visto almeno 13 corridori.

Mi sono chiesto il perchè: poi ho realizzato che siamo ormai arrivati alla Roma Ostia e che probabilmente qualcuno si sente in difetto con gli allenamenti. Un po' come quando a scuola cercavi di studiare tutto il giorno prima dell'interrogazione per rimediare al fatto che nelle settimane precedenti avevi fatto tutt'altro!

[leonardhomer]

Io credo che salterò anche se sono già iscritto da tempo...

Dalla gara del 31dic ho dolore fisso alla caviglia, ho provato per altri 20gg, saltando gli allenamenti, voltaren e antidolorifici, ma poi due settimane fa dopo essermi alzato alle 4.30 per recuperare un allenamento lungo saltato nel weekend, dopo 300mt di riscaldamento fatto zoppicando ho detto basta, ma chi me lo fa fare...

Ora son fermo da 15gg, va un po' meglio, ma non so proprio se ce la farò.
Già è difficile per me fare i 21k, figurarsi senza allenamento.

Peccato, fino a dicembre avevo fatto una buona preparazione, e avevo fatto già 3 lunghi fino ai 21k, l'ultimo 3 settimane fa...

[tolly]

leo: secondo me, se nel giro di una settimana la caviglia ti lascia in pace, ce la fai tranquillamente. fino a 3 settimane fà hai corso...e pure già i 21!! Hai a disposizione ancora 2-3 settimane piene. daje che recuperi. fidate

[Adrix]

Leo, Devi venire per forza, organizzati come meglio credi, ma è obbligatorio

[SimonaC]

Ho aspettato praticamente sino all'ultimo minuto ma ... iscritta!!!
La mia prima mezza ... la mia ambizione? ... solo terminarla

[Adrix]

Simona, quando arriverai al km 12/13 e da lontano vedrai il mare, ti arriveranno nuove energie con le quali arriverai a Ostia.

[guidodimarzio]

Ci sarò anch'io. Fatta anche l'anno scorso.

E' la meglio in Italia.

[Istvan]

Ciao Belli! Mi sono testè iscritto (o almeno, ci sto provando.. ho pagato e fatto richiesta per l'iscrizione EPS con i bancari romani..vediamo quanto ci vuole).
Daje!

Ist

[Lalla]

@SimonaC: un mod barbuto l'anno scorso mi disse "ci sono 12000 persone, all'arrivo ti ci portano!" e aveva ragione L'unico consiglio è quello di frenarti leggermente nei primi km che sono abbastanza veloci e vedrai che andrai alla grande!
@Ist: Daje