@observer: grazie, ho visto le indiciazioni che mi hai dato, è più facile di quanto immaginavo, in effetti sempre dritto...
@pessoa: molto volentieri! Terrò in considerazione per il prossimo lunghetto e ti contatto
riguardo la corsa de'noantri la conosco, l'ho fatta 2 o 3 anni fa non ricordo, molto molto bella, soprattutto perchè sono nato e ho vissuto a Trastevere per molti anni...
Quest'anno volevo rifarla, ma il 19luglio ho un fo**utissimo matrimonio alle 12, e credo di non fare in tempo
Vi stimo anche se non vi conosco! per me considerare solo l'idea di andare a correre alle 5 del mattino mi vengono le vertigini;
Non credo riuscirei mai a fare una cosa del genere...ed è per questo che vi ammiro!
Di solito vado a correre lungo la ciclabile sotto il tevere partendo da Marconi e generalmente arrivo al ponte degli angeli verso le 18/19 di sera...(12km).
Dovrei essere un "BASIC" da quello che ho letto visto che l'unica mezza che ho fatto, la Roma-Ostia, l'ho chiusa in 1h48m circa e la WRR l'ho fatta in 47m abbondanti...
Cerco qualcuno o un gruppetto di persone per andare insieme...vorrei migliorare...e anche se è un sport solitario...credo che sia sempre una squadra a vincere!
Buona giornata,
Daniele
Ho corso sempre la mattina. Svegliarmi presto a volte è pesante è vero, come in questo periodo soffrire per il caldo preferisco iniziare presto.
Verso sera non c'è tanta gente sul lungotevere? In questo periodo poi ci sono le bancarelle.
AdeleMcqueen ha scritto:A me piacerebbe provare a correre al santa Maria della pieta. Qualcuno ci corre?
Si io ci corro 1-2 volte a settimana.
E' bello, tranquillo, pieno di runner, e percorso all'ombra quasi tutto.
Però lo trovo molto faticoso IO faccio il giro "largo" senza entrare all'interno, sono circa 1,9km metà in discesa, metà in salita, con un bello strappetto di 3-4metri nel finale.
Di sicuro è molto allenante, e in più se devi fare parecchi km lo puoi agganciare alla ciclabile che inizia proprio all'uscita del santamaria.
The Observer ha scritto:buono a sapersi... ero li per caso l'altro ieri mannaggia. Visto che ci sei in zona ...ma all'Insugherata c'e niente per correre?
Si, ci sono dei percorsi che portano sulla Cassia in vari punti.
Io ci son stato solo una volta, mi son mezzo perso, ero solo e non ho incontrato NESSUNO,ho accarezzato qualche pianta urticante perchè ne sono uscito con una gamba completamente martoriata da uno sfogo, e mi son c4g4t0 sotto quando ho incontrato una piccola mandria di cinghialetti
pioveva pure ed è stato faticoso
Detto questo, so che alcuni ci corrono e ci vanno in bici, e non ho sentito nessuno tranne me che ha avuto disavventure!
Quindi se prendi info su qualche percorso all'interno postale pure così prox volta almeno non mi perdo!
john keating ha scritto:Ho corso sempre la mattina. Svegliarmi presto a volte è pesante è vero, come in questo periodo soffrire per il caldo preferisco iniziare presto.
Verso sera non c'è tanta gente sul lungotevere? In questo periodo poi ci sono le bancarelle.
Hai ragione John...di questi periodi lì sotto è un casino...è più un allenamento ad ostacoli... e poi gli odori e la confusione non aiutano..
Ho anche la 'decenza' di mettere la sveglia alle 6, ma il passo successivo è spegnerla, girarmi dalla parte opposta e continuare nel mio bellissimo sonno!
Anyway...
Domani sera vado a farmi 12 km...chi è da quelle parti per le 19 e vede uno con la barba che corre con una maglietta rossa sono io...
e poi farlo dopo 10km nn è stato il massimo, ma vabè, sfangato anche quest'allenamento!
