XXXII Halfmarathon Firenze - 12/04/2015

[Leoxgiusti]

@bark Francesca appena sopra le 2 ore, 2:02'49 RT. Stava bene, secondo me ha enormi margini

@iRoma grazie ma sei troppo buono

@Simo83 grande gara, mentre correvo ho pensato cose molto simili alle tue
Peccato non esserci incontrati al raduno, sarà per la prossima

@Pablo quoto IRoma, sei un grande!

[burton80]

Ragazzi/e complimenti a tutti!!!! Leox grandissimo

[Supertramp]

Complimenti ragazzi!!!

[pkappa]

Complimenti a tutti, bravi nel raggiungere i propri risultati.
Come previsto l'allenamento in preparazione maratona di praga prevedeva i primi 10 km a ritmo maratona e poi intorno ai 4.
Alla fine siamo andati anche un po' piú forte chiedendo in 1:28, strana la senzazione dai 10 km in poi nel passare un sacco di persone.
Comunque bella giornata di sole, allenamento riuscito senza troppa fatica quindi .... Bene così.

[LittleJames88]

Io sono a questo punto deluso, media di 4:29/km, pacer dell'1:35 alle mie spalle e non so di quanto, leggo il tempo ufficiale 1:35:24 non è possibile...comunque non vedo l'ora di tornare a casa e vedere i tempi, perché ho girato come un matto per diversi chilometri...

[Leoxgiusti]

Francesco, penso che i pacer dietro di noi fossero dell'1:40. Quelli gialli dell'1:35 li tenevo "a vista" negli ultimi 6/7 km. Sono arrivato circa un minuto dopo di loro, e visto che siamo passati insieme sul via oltre un minuto dopo lo start, alla fine i conti tornano, credo.
Anche io sono curioso di rivedere gli split, o stasera o domattina mi sbizzarrisco
In ogni caso, come ti dicevo prima della partenza, penso che tu abbia enormi margini di miglioramento

[elledumble]

Grazie per i complimenti! È stata una bellissima gara. Quando mi hanno detto che ero quinta non ci credevo! La quarta l'ho superata verso il 20°km. Ma non risulto nella classifica
Peccato che non abbiamo corso insieme! Comunque mi ha fatto piacere conoscervi

[MadSeason]

Io ho perso gli arrivi fino ad 1.40, sono arrivato in Santa Croce tardi.
Però al 12 sia Leox che LittleJames eravate dietro i pacer 1.35 di, rispettivamente 1 e 2 minuti. Finirgli davanti significa recuperare 120" in 9km, significa fare dal 13 al 21 sotto i 4.20 di media (quasi 4.15)

[Leoxgiusti]

No, ma infatti recuperarli era impossibile, anche se quando li ho finalmente visti eravamo al 14esimo e ci ho fatto un pensiero. Tra l'altro, ho visto su Tds che hanno chiuso precisi ad 1:35 gun time, ma visto che anche loro erano partiti tardi per il traffico, avevano praticamente il mio stesso RT, cioè 1:34'20

Elledumble, anche io penso che sia un peccato non aver corso insieme, ma temo che dovrò rinascere per chiudere una mezza col tuo tempo (d'esordio, aggiungerei, quindi ampiamente migliorabile)

[LittleJames88]

Si Leo, ho fatto un po i conti e in effetti il mio tempo torna ma mi dispiace perché io controllavo la media e tornava per stare sotto l'1:35, invece 24 secondi sopra, solo 2 secondi meno del famoso tempo fatto in allenamento...ma ripeto al 10km ero dietro i palloncini dell'1:45 o dell'1:40 a questo punto, e per recuperare ho patito le pene dell'inferno...
Per chi segue il mio diario dove al più tardi domani scriverò il mio racconto, confermo che questa è stata la gara d'addio alle corse, ormai ho ricevuto dalla corsa tutto quello che aveva da darmi, a me va bene così...