"Mantalla" scaldacollo di RunningForum! 
Luglio 169
Grazie Marc!
Quanti KM al mese? (2018)
Moderatori: grantuking, HappyFra, Doriano, victor76
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fujiko
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Re: Quanti KM al mese? (2018)
Never complain, never explain.
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tomaszrunning
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Re: Quanti KM al mese? (2018)
luglio 212.34
ed ecco la tabella:
ed ecco la tabella:
21K 1:35'41" 18/1/15 Torre del Lago
42K 3:27'06'' 14/12/18 Pisa
Pistoia Abetone 6:37'58" 26/06/22
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mampr
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Re: Quanti KM al mese? (2018)
Luglio: 172.66
grazie
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Marco
PB:
11k - 51'02" (Garmin VM10K - 22/10/2017)
21k - 1h41'44" (Cangrande Half Marathon - 19/11/2017)
41.7k - 4h03'58" (Firenze Marathon - 24/11/2019)
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axxel
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- Iscritto il: 31 dic 2016, 17:59
- Località: Cervia
Re: Quanti KM al mese? (2018)
Giugno: 194,6
Luglio: 158,9
Grazie!
Luglio: 158,9
Grazie!
Diario
10k: 52'41", 11/10/'17
HM: 2h02'08", Valli e Pinete 2018
30k: 3h25'02", Borello-Cesenatico 2018
M: 5h24'48", Ravenna 2018
47.6k: 5h44'35", Ravenna 2019 RE (Rimbambiti Edition
)
Con calma, ma arrivo. Forse.
10k: 52'41", 11/10/'17
HM: 2h02'08", Valli e Pinete 2018
30k: 3h25'02", Borello-Cesenatico 2018
M: 5h24'48", Ravenna 2018
47.6k: 5h44'35", Ravenna 2019 RE (Rimbambiti Edition
)Con calma, ma arrivo. Forse.
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LittleJames88
- Guru
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- Iscritto il: 8 dic 2014, 12:52
Re: Quanti KM al mese? (2018)
Marcè segna 220 a luglio per me (sono a 229km dal totale del 2017)
30 Novembre 2014
Sono entrato in piazza S.Croce salutando il pubblico come se fossi lo sportivo più famoso di questo mondo e sotto il traguardo ho alzato le braccia come se fossi arrivato primo.Forse non tutti lo sanno, ma io contro me stesso ho vinto.
Sono entrato in piazza S.Croce salutando il pubblico come se fossi lo sportivo più famoso di questo mondo e sotto il traguardo ho alzato le braccia come se fossi arrivato primo.Forse non tutti lo sanno, ma io contro me stesso ho vinto.
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francescodiani
- Ultramaratoneta
- Messaggi: 1754
- Iscritto il: 13 apr 2017, 0:06
- Località: Mantova
Re: Quanti KM al mese? (2018)
Luglio: 153 km
Parziale 2018: 1385 km
Media mese: 198 km
Grazie !!
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Media mese: 198 km
Grazie !!
.
----
Correre è la mia terapia.
42,195 Km - 3h47'25" - Maratona Pisa 2018
"Fai correre anche tu il porcellino
di Runningforum, clicca qui" !!
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Attenov
- Ultramaratoneta
- Messaggi: 1034
- Iscritto il: 29 giu 2015, 10:37
- Località: Pomezia
Re: Quanti KM al mese? (2018)
Luglio 177,2
Parziale 2018, 1179,4
Grazie Marcello!
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Memento audere semper
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Ste168
- Mezzofondista
- Messaggi: 56
- Iscritto il: 25 mag 2015, 11:56
Re: Quanti KM al mese? (2018)
Luglio: 222 km
Grazie!
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10K: 39'07" Dragonissima 2019
21K: 1h23'23" Mezza Maratona di SV 2022
42K: 3h00'37" Run Rome The Marathon 2022
21K: 1h23'23" Mezza Maratona di SV 2022
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ico84
- Ultramaratoneta
- Messaggi: 1416
- Iscritto il: 19 gen 2011, 15:57
Re: Quanti KM al mese? (2018)
io non scrivo fintanto che suà maestà @kitt ci rende partecipe del Signore Mese che ha passato..
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merletto
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- Messaggi: 113
- Iscritto il: 5 apr 2018, 9:38
- Località: roma
Re: Quanti KM al mese? (2018)
Luglio 308 km
Grazie!
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