Andare a correre...dopo lavoro 8

[ludovico_van]

Ma esistono davvero delle scarpe che si chiamano rincon ? Io con un nome del genere mi rifiuterei di comprarle.

Ecco, rileggendo le ultime pagine incoccio il Ludo. Vuoi sapere le uniche Hoka che ho preso io??

Anche jonathan le ha comprate. Mi raccomando ragazzi, adesso non andate a comprare i preservativi marca moscio.

[ludovico_van]

Tra l altro ho un problema serio: sono su un mezzo pubblico e devo scoreggiare ma di fianco ho 2 ragazze... questi sono i problemi seri, altroché elon musk e i suoi capelli posticci.

[nicola_1990]

Fai sempre ottimi allenamenti @Nicola, stai preparando qualcosa?

Avrei dovuto fare una 10 km il 30/01 a Bergamo che è stata rinviata a marzo e poi un'altra 10 km a Brescia ad inizio marzo; a questo punto farò Brescia e poi boh quella a Bergamo vedrò se recuperarla o meno (non sono ancora iscritto perché hanno annunciato abbastanza presto il rinvio, ma essendo vicinissima a casa potrei farla). In questi mesi comunque sto facendo tanto potenziamento, più km lenti del solito e come qualità soprattutto medi variati o comunque ripetute lunghe.
Poi l'obiettivo vero e proprio sono comunque sempre le gare in pista in primavera/estate, dai 1500/miglio fino ai 5000 (le uniche già relativamente sicure sono quelle del Club del Miglio che ha già messo tutto il calendario: ce n'è uno a fine marzo, 3 a maggio, 1 a luglio, e altri più avanti e, e l'idea sarebbe di farne 6/7 su 10 totali che ne hanno in programma, poi per il resto si vedrà perché il calendario estivo regionale non c'è ancora).

[jonathan]

ngiorno,

ieri sera corsa a lume di frontale; sono partito con leggera foschia ma poi la situazione è degenerata
A tratti mi è toccato camminare in quanto la nebbia era talmente fitta che non vedevo dove mettevo i piedi, allucinante!!

@ludo siamo in tempi di Covid, puoi scoreggiare liberamente l'importante è non tossire o starnutire. e comunque mal che vada puoi sempre dire che era un test rapido per il Covid; bisogna diffidare sempre di chi non sente la puzza

[grantuking]

Oggi avrei dovuto correre, ma ieri sono andato a dormire ad un ora indicibile. Ho guardato il docufiulm SIC, quindi svacco totale aspettando le 15 per andare a lavoro. Corriamo domani.
@Nicola
@Domk i figli so' pezzi 'e core. Al suo posto avresti fatto lo stesso

[HappyFra]

Buongiorno stanza goduriaaa!!
Vi sarete mica dimenticati di che giorno è oggi, VERO???
E' quello che desideriamo più di tutti, quello dove tutto (o quasi!) è concesso!

YESSSSSSSSWEEKEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEENNNDDDD!!!!!

dateci dentro amici, sopratutto i ragazzi in quarantena, forza raga, vi abbraccio
@JJ: se abitavi nei paraggi te lo portavo caldino il pane, sai che roba con la soppressa?? e con un bon goto come si deve
Premio goduria comunque @Moran e la polenta concia, è roba soft porn, sappilo!
@Grant: non l'ho guardato per non piangere, mi viene il crepacuore ogni volta che lo vedo
@Domk: il cortisone come ti hano già scritto è un pò lungo da smaltire e potrebbe addirittura darti un effetto boost col rischio di eccedere e infortunarti, secondo me potresti fare qualcosa a bassa intensità o potenziamento per qualche settimana, anche camminata veloce ma senza eccedere, so che girano e che non è la stessa cosa ma è per un tempo limitato in cui sai che c'è un giorno limite e poi potrai tornare a correre come sai, tanto hai visto che con i precedenti stop ti bastano 2 settimane e riprendi una forma strepitosa
Io ieri sera dopo tantissimo ho fatto un pò di pesi ed esercizi vari, ho preso spavento da quanto faccio cacà raga, madonna che chiavica!! Non credevo di essere così messa male, non riuscivo a fare flessioni sulle braccia senza morire, ho la forza di un moscerino
Oggi in qualche orario andrò a correre, vedremo cosa inventare a seconda delle gambe

[gandrea]

io oggi niente , domani vado a raparmi stile marines così sono piu' areodinamico e patiro' il freddo ( mi sa che usero' la bandana ) . Certo che si sente la differenza durante il giorno per il clima . adesso ero in coda per il panificio sotto al sole e scalda altro che correre la sera col buio e la nebbia + viscido


@Domk una storia infinita

@Ludo prova a tossire mentre lo fai . purtroppo non ci sono temporali https://www.youtube.com/watch?v=SsEQCcocDas


le scarpe mi sa che azzardo online coi consigli del forum visto che costano tanto di meno .

[grantuking]

@Fra, guardalo che è bellissimio.
@ gandrea numero uno Peter
Nel post di prima mi sono dimenticato di dire una cosa. Esco di casa per andare a prendere un caffè. L'uscio di casa da su una galleria con tanto via vai ed è sempre abbastanza sporca, dalle cartacce alle bottiglie vuote ecc ecc. Quindi esco e vedo l'ennesima carta per terra, poi guardo bene sono 50€. MI guardo in giro, nessuno nei paraggi e allora con nonchalance mi chino a prenderli, ma cavoli sono troppo larghi per essere 50€, sono falsi. Invece guardando bene ho capito che erano larghi perché erano due 50€

[Dr.Kriger]

Io ho la criniera folta, quindi su quella zona non soffro il freddo XD

Sono tentato di provare ad uscire domani sera. Ho camminato un po' mettendo qualche decina di metri di corsa per testare il ginocchio. Non ce la faccio più a stare fermo. Al contempo non so neanche se voglio dare la stessa dimensione di prima alla corsa. Sono successe tante cose in questo mese e sono andati e venuti tanti pensieri. L'umore odierno è come il cielo fuori: grigio. Prima almeno la corsa dava una bella carica di endorfine ed endocannabinoidi.

[shasha74]

@domk....la prossima settimana fatti 2-3 uscite di camminata veloce e poi quella dopo ancora un po' di corsetta super lenta. Le uscite mai più di 6-7km e quando riprenderai la corsa in un attimo tornerai in forma.

buon WEEK END:
https://youtu.be/vFb7Wl6uJV8