Andare a correre appena svegli 21

[SV++]

Bentornata @scut. Stamattina dovevo fare la 3a uscita consecutiva, ma sono andato a letto troppo tardi

[Gaietta]

@scut complimenti, ho letto il tuo racconto, deve essere stato uno spettacolo. Bravissima!

[aiace.ct]

Che bel racconto Antonella.Mi ci voleva un sorso inebriante di emozioni vere....leggendoti mi hai fatto venire voglia di NY...ma non programmo nemmeno...mi piace fare le cose con calma e senza salti...a dicembre sistemiamo 5 passaporti...poi saremo pronti x usarli...sognando prima di NY ci sarà Big Sur..(Kerouac mi ha dato tanto e tocca omaggiarlo!).e avendo la cognata a Los Angeles sarà piû facile da concretizzare (aprileeeee!!!)...e Roma...e Atene....e Istanbul..e Gerusalemme...sono già arrivato ai 50 anni....insomma Scut grazie della condivisione.
Oggi si scarica in gav e si cade negli abissi...del traffico aereo...poi pesi stretch addominali dorsali.
Buon weekend eroici

[El_Gae]

@scut: gran racconto, davvero adesso pensare di NON farla sarà impossibile. Il tuo racconto fa quasi sembrare di essere stati lì, mi verrebbe da iscrivermi, lasciare a casa il gps e portarmi una reflex e poi farla come viene viene... che emozione. Grazie davvero.

[Petronio]

Buona giornata.
Bel racconto di Scut (complimenti) e una buona guarigione a Gaietta. Sin da ora un grande in bocca al lupo ad Aiace.

Bella giornata e fatti 10 km in libertà senza tanti grilli, una "passeggiata" mattutina per Massa.

Statemi bene.

[peters1]

Buongiorno a tutti,

40 ' di cL molto L stamattina per riprendere.

@scut: grande, bel racconto.

Buone corse a tutti

P.

[oscar56]

Buongiorno Amici. Stamane 7K con 3k di wa e poi fartlek libero, buono. Sempre calduccio e tempo uggioso. Tiremm innanz e dopo leggo di Scut.

[fujiko]

Buongiorno cari,

oggi riposo e massaggio in pausa pranzo.

Buona giornata tutti

[Arla]

Buongiorno!
Ma com'è che in questi giorni più dormo più dormirei?!?!
Avendo la mattina libera ho deciso di uscire dopo le 7.00 per svegliarmi col moroso, quando si può, ma ero molto più vispa alle 5.00 quando ho fatto una pipì che quando è suonata la sveglia...

Comunque dopo il riscaldamento fatto piegando lenzuola ho fatto 9,5 km molto collinari, ma camminando tutte le salite, sentivo nelle gambe l'uscita di ieri pomeriggio, in questi giorni non sono nello stato di forma per fare due allenamenti in 15 ore, comunque bel freschetto e nella seconda parte stavo meglio...

Subito dopo pranzo colloquio in una scuola dell'infanzia, speriamo bene!!!
Buon venerdì a tutti!

[Gloria83]

Buongiorno vamps!
@scut che sogno ny! immagino l’euforia che ti sarà rimasta addosso!

Sul fatto di dormire avevo letto un articolo in cui si diceva che per svegliarsi riposati bisognerebbe dormire un numero di ore pari ai multipli di 3... non ho mai capito se funziona però!

Dopo il riposo di ieri per me oggi 15km... gambe ancora un po’ indolenzite