Milano City Marathon - 03 Aprile 2016

[Bebino]

Ciao a tutti!

C'ero anch'io ieri alla Milano Marathon!

L'intento era quello di abbattere il fatidico muro delle 4h00', ma mi devo accontentare di un 4h13' che, tutto sommato, non disprezzo.

L'ultimo mese di preparazione è stato infatti un tantino problematico a causa di continui fastidi allo psoas, muscolo di cui ignoravo l'esistenza fino a poco fa!

Tutto molto bene fino al km. 26 (ero in linea con i 5'30" di media preventivati), quando si sono presentate le prime avvisaglie di stanchezza, rallento e cerco di gestire nell'auspicio di terminare comunque la mia fatica entro le 4 ore, ma al km. 36 mi si presenta il muro... mi sono letteralmente trascinato per gli ultimi 6 chilometri alternando camminata a corsetta appena abbozzata!

Se considero che ho deciso di presentarmi alla partenza solo in extremis, posso quindi ritenermi soddisfatto per averla portata a termine!

E' solo rinviato l'appuntamento per abbattere il muro delle 4 ore!!!

[Fabry70]

Ciao a tutti,

sono nuovo nel forum anche se e' da un po' che vi leggo.

Ieri per me e' stata la prima maratona!!
Esperienza indimenticabile! Non ho potuto trattenere le lacrime una volta passato il traguardo!
Fortunatamente ho chiuso in 3:47'30" riuscendo ancora a deambulare

Il percorso mi e' piaciuto e anche il sostegno della gente ( soprattutto in zona cambi staffetta ) e' stato incoraggiante.

Complimenti a tutti i partecipanti!

Volevo chiedervi anche un consiglio su quando iniziare di nuovo con le corse mattutine....

Fabry

[mb70]

Bellissima la foto di @espresso con la sua principessina che taglia il traguardo, mi ricorda il mio bellissimo arrivo all'esordio di Firenze 2014!!
Bello anche il Trio delle meraviglie prepartenza!!

[zeromaratone]

Volevo chiedervi anche un consiglio su quando iniziare di nuovo con le corse mattutine....

Appena puoi in settimana fai la defatigante...lenta

[daniloge]

Doriano ed Espresso hanno fatto più gare assieme dei fratelli Abbagnale.

[alor]

I doms aumentano. Stamattina stavo meglio. Ora fa male a scendere le scale del sottopassaggio in stazione... E domani sarà peggio.

[espresso832]

Eh eh vero. E siamo sempre lì a fare l'elastico in gara; l'esempio perfetto del "si parte insieme e poi ognuno col suo passo"...e ci si incrocia sempre e comunque.

State attenti, voi schegge del forum, che prima o poi arriviamo anche noi! [emoji1]

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[Fabry70]

@zeromaratone

Grazie. Pensavo di uscire mercoledì e venerdì con due bei lenti cosi domenica faccio una tapasciata giusto per vincere un bel salame!!

[tytanico]

Comunque grazie, ci tenevo eh, a ringraziarvi tutti voi che avete corso.
Io mi sono veramente emozionato a vedervi arrivare ero come un bambino è proprio vero che questo sport ti prende dentro...
Menzione d'onore alla mi ragazza che pur fregandogliene meno di 0, mi ha seguito a destra e manca per trovare il punto migliore dove guardare gli arrivi...

Lei "Giorgio non sarà mica una lacrima quella lì"
"Ma no amore sarà il vento...è un po di lacrimazione..."
Lei "Sì certo...guarda che sono loro che stanno correndo, non tu eh!"
"lo so...lo so!"


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[mb70]

@tytanico ti auguro di correre una maratona perché per te sarà un'emozione indimenticabile